7 Dakikada Yüksek Yoğunluklu Egzersiz

7 Dakikada Yüksek Yoğunluklu Egzersiz
Ağır antrenmanlar kas gelişiminize yardımcı olmakla birlikte her gün yapıldığında yorucu olurlar bu yüzden gün aşırı yapmanızda fayda vardır.. Her gün yaptığınızda kaslarınız yorulacaktır ve onarılması için zamana ihtiyacınız olacak bu gibi durumlarda kısa süreli egzersizler yapabilirsiniz ara verdiğiniz günlerde..
Size kısa süreli bir egzersiz videosu..

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
Pınar Aylin’in kızı Maya Tokatlıoğlu Büyüdü