Evde Yeni Başlayanlar İçin 5 Dakikalık Kolay Egzersiz. Düz Karın egzersizleri

Evde Yeni Başlayanlar İçin 5 Dakikalık Kolay Egzersiz. Düz Karın egzersizleri~~
Kolay tempolu egzersizlerle de yağ yakabilirsiniz.. Özellikle yeni başlıyorsanız zaten hafif tempolu ve kolay egzersizler yaparak başlamalısınız..
Egzersize başlamadan önce mutlaka esneme hareketleri yapmalısınız yoksa vücudunuz alışık olmadığından kas ağrıları hissedeceksinizdir..
Yeni başlayanlar için kolay ve 5 dakikalık karın egzersiz videosu

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
Pınar Aylin’in kızı Maya Tokatlıoğlu Büyüdü