Özel Tedavi Yöntemleri Banyolar

SICAK BANYO
Bütün vücut 38-42 derece sıcaklıktaki suya sokulur.
Süre: En çok 20 dakika. Banyodan çıkarken mutlaka el ve ayaklar soğuk duşa tutulmalıdır.
Neye iyi geliyor: Sürekli yorgunluk, dolaşım bozukluğu, asabiyet, kramp.
Sakıncalı olduğu durumlar: Yüksek tansiyon.

SOĞUK BANYO
Bütün vücut 12-16 derece sıcaklıktaki suya sokulur. Süre: En çok 10-15 saniye. Soğuk banyo, mutlaka sıcak bir ortamda alınmalıdır.
Neye iyi geliyor: Aşın yorgunluk, hormonal dengesizlik, aşırı duyarlılık, şiddet eğilimi, asabiyet.
Sakıncalı olduğu durumlar: Kalp yetersizliği.

AYAK BANYOSU
Soğuk banyo: Ayaklarda sıcaklık hissi duyulana kadar 15 derecedeki suya ayaklar sokulur.
Neye iyi geliyor: Şişmanlık, kabızlık, vücut yorgunluğu ve burun kanamaları.
Sıcak banyo: Ayaklar 42 derecedeki suya sokulur. Süre: 15-20 dakika.
Neye iyi geliyor: Böbrek hastalıkları, âdet sancıları, migren, boğaz ağrıları, karın ağrısı.
Sıcak ve soğuk banyo: Ayaklar 5 dakika 42 derecedeki su¬ya, 10 saniye derecedeki suya sokularak 5 kez bir sıcak, bir soğuk banyo yapılır.

Neye iyi geliyor: Dolaşım bozukluğu, migren, uykusuzluk, baldırlarda yerleşen selülit.
Giderek sıcaklaşan suda ayak banyosu: Ayaklar, 30 derecedeki suya sokulduktan sonra, kaynar su katılarak, tahammül edilinceye kadar su sıcaklaştırılır.
Neye iyi geliyor: Damarlarla ilgili yüksek tansiyon, siyatik, sinir sistemiyle ilgili tüm bacak ağrıları, bronşit, astım, yetersiz âdet kanamaları (âdetin beklendiği günden üç gün önce alınırsa, âdet gecikmesini önler.)

BİTKİ BANYOLARI
Bitkilerin hazırlanışı: Seçilen otlar, makul miktarda su içinde 10 dakika kaynatılır. Süzgeçten geçirilmeden banyoya dökülür ve banyo doluncaya kadar su doldurulur.

KEPEK BANYOSU
Malzeme: 50 gram buğday kepeği.
Neye iyi geliyor: Egzama, sedef hastalığı ve kuru cilt.

ÇAM BANYOSU
Malzeme: 500 gram taze çam yaprağı.
Neye iyi geliyor: Eklem iltihapları.

KEKİK BANYOSU
Malzeme: 200 gram kuru kekik.
Neye iyi geliyor: Eklem iltihaplanması, yorgunluk, bronşit ve hazımsızlık.