<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyet - Zayıflama arşivleri - kadın sitesi kadınca örgü dantel</title>
	<atom:link href="https://www.kadin.in/modelleri/saglik/diyet-zayiflama/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.kadin.in/modelleri/saglik/diyet-zayiflama</link>
	<description>Kadın sitesi kadınca örgü dantel el işleri kazak</description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 Aug 2024 21:38:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Genç kız mide küçültme ameliyatı sonrası öldü! Anne kabus dolu 26 günü anlattı: Bu nasıl bir hayattır?</title>
		<link>https://www.kadin.in/fd-5.htm</link>
					<comments>https://www.kadin.in/fd-5.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Aug 2024 21:38:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[mide küçültme ameliyatı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kadin.in/?p=75818</guid>

					<description><![CDATA[<p>Samsun&#8217;un Terme ilçesinde yaşayan Yılmaz ailesinin 3 çocuğundan, Ankara&#8217;da çağrı merkezinde çalışan Neslihan Yılmaz, fazla kilolarından kurtulmak amacıyla Ordu&#8217;nun Fatsa ilçesinde bulunan bir özel hastanede operasyon geçirmeye karar verdi. 27 Mayıs’ta yapılan tahlillerin ardından aynı gün operasyona alınan Yılmaz, ameliyat sonrası 3 gün hastanede kaldıktan sonra taburcu edildi. Eve döndüğünde rahatsızlanan Yılmaz, yeniden hastaneye gitti. [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/fd-5.htm">Genç kız mide küçültme ameliyatı sonrası öldü! Anne kabus dolu 26 günü anlattı: Bu nasıl bir hayattır?</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- yenikadinsitesi -->
<ins class="adsbygoogle yenikadinsitesi"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-0298626374071250"
     data-ad-slot="9084325605"
     data-ad-format="auto"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
Samsun&#8217;un Terme ilçesinde yaşayan Yılmaz ailesinin 3 çocuğundan, Ankara&#8217;da çağrı merkezinde çalışan Neslihan Yılmaz, fazla kilolarından kurtulmak amacıyla Ordu&#8217;nun Fatsa ilçesinde bulunan bir özel hastanede operasyon geçirmeye karar verdi.<br />
<img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-75823" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2024/08/ii5-1.jpg" alt="" width="460" height="340" srcset="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2024/08/ii5-1.jpg 460w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2024/08/ii5-1-300x222.jpg 300w" sizes="(max-width: 460px) 100vw, 460px" /></h3>
<h3>27 Mayıs’ta yapılan tahlillerin ardından aynı gün operasyona alınan Yılmaz, ameliyat sonrası 3 gün hastanede kaldıktan sonra taburcu edildi.</h3>
<h3>Eve döndüğünde rahatsızlanan Yılmaz, yeniden hastaneye gitti. 12 ve 17 Haziran 2024 tarihlerinde her biri yaklaşık 5 saat süren ameliyatlara alındı. Neslihan, 21 Haziran’da hayatını kaybetti.</h3>
<h3>RESİMLERİ BÜYÜTMEK İÇİN ÜZERİNE TIKLAYIN</h3>

<a href='https://www.kadin.in/fd-5.htm/ii1-6'><img decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2024/08/ii1-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/fd-5.htm/ii2-9'><img decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2024/08/ii2-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/fd-5.htm/ii3-8'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2024/08/ii3-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/fd-5.htm/ii4-8'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2024/08/ii4-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/fd-5.htm/ii5-8'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2024/08/ii5-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>

<h3>Kızlarını kaybeden Yılmaz ailesi, operasyonu gerçekleştiren genel cerrahi uzmanı ve diğer kusuru bulunan kişilerden &#8216;taksirle ölüme neden olma ve sair suçlar&#8217; gerekçesiyle savcılığa suç duyurusunda bulundu.</h3>
<h3> <strong><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- yenikadinsitesi -->
<ins class="adsbygoogle yenikadinsitesi"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-0298626374071250"
     data-ad-slot="9084325605"
     data-ad-format="auto"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></strong></h3>
<h3>‘BEN HALA ÇÖZEMİYORUM NE YAŞADIĞIMI’</h3>
<h3>Neslihan’ın annesi Zübeyde Yılmaz, &#8220;Hastane değil sanki bize kabus gibiydi. Ben hala çözemiyorum ne yaşadığımı. Doktora, &#8216;Neslihan nasıl iyi mi?&#8217; diye sordum. &#8216;Çok iyi&#8217; dedi. Bunu doktora her seferinde, her gün sordum, sürekli &#8216;çok iyi, çok iyi, mükemmel&#8217; yanıtını verdi. Biz Neslihan&#8217;la alakalı bir şey bilmiyoruz ama doktora güvendik. Bazen de hemşirelere sordum &#8216;bir sıkıntı mı var&#8217; diye, &#8216;hayır ablacığım öyle bir şey olsa biz sana söyleriz, biz gülebilir miyiz&#8217; dediler. Neslihan&#8217;ın vefat ettiği cuma günü saat 15.00- 16.00 sıralarında hastaneye geldim.</h3>
<h3>Geldiğimde doktorun hemşiresini aradık. Hemşire bize cevap vermedi. Sonra mesaj attık. Mesaj atılınca &#8216;şu an müsait değilim doktor sizle ilgilenecek&#8217; dedi. Doktor geldiğinde bana, &#8216;Neslihan çok iyi, toparlamaya çalışıyoruz. Sadece tansiyonu düşük&#8217; dedi. Sonra tekrar geldi gitti yanımıza, yine öyle dedi. Bu birkaç sefer tekrarlandı. Daha sonrasında benim akrabalarımdan teyzemin oğlu geldi. Yoğun bakımın kapısına vurarak kapıyı açtırdı. Doktora, &#8216;kestin, biçtin, diktin, al cenazeni git mi diyorsun&#8217; deyince öğrendim kızımın vefat ettiğini. Doktor bana hiçbir açıklama yapmadı. &#8216;Kızın vefat etti&#8217; kelimesini bile ağzından duymadım&#8221; dedi.</h3>
<h3> <strong><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- yenikadinsitesi -->
<ins class="adsbygoogle yenikadinsitesi"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-0298626374071250"
     data-ad-slot="9084325605"
     data-ad-format="auto"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></strong></h3>
<h3>‘KIZIM AMELİYATA UYGUN DEĞİLDİ’</h3>
<h3>Kızının uygun şartlar oluşmadan ameliyata alındığını iddia eden Zübeyde Yılmaz, &#8220;Benim kızımın ameliyat olması baştan zaten hata. Kızımın değerleri yüksek. Ameliyat olmaya uygun değil. Zaten çocuk enfeksiyonlu, kolesterol tavan yapmış. Böyle bir hasta alınır mı? Anestezi doktoru da izin vermemiş zaten. Nasıl aldılar ameliyata ben çözemiyorum. Hata 1; benim çocuğumu ameliyata almaması gerekiyor. Hata 2; mide dönmesi oluyor. Hata 3; midede kaçak bırakıyor. Daha nasıl bir hata yapabilir? Başka bir hata bulmanıza gerek var mı? Hata çok&#8221; diye konuştu. Zübeyde Yılmaz, bu tarz ameliyatların yasaklanmasını istedi.</h3>
<h3>ANNE, KIZIYLA YAŞADIKLARINI ANLATTI: BU NASIL BİR HAYATTIR?</h3>
<h3>Hastanede geçirdiği günleri anlatan Yılmaz, &#8220;Kabusu yaşadık. Hastane değil kabus gibiydi. Ben hastanede kalmadım kabusun içindeydim. Gerçekten bir dakika uyumaz mı bir çocuk ya bir dakika dinlenmez mi? &#8216;Anne elimi sil&#8217;, &#8216;Anne yüzümü sil&#8217;, &#8216;Anne ayağımı sil&#8217;, &#8216;Anne yüzüme su dök&#8217;, bu nasıl bir hayattır? 26 gün çocuğum böyle yaşadı. Doktor dedi ki; &#8216;2 gün sonra çıkacaksınız. Çok mutlu gidecek Neslihan&#8217;. Ben de hayal kuruyorum &#8216;Kızım sana şunu yapacağım, bunu yapacağım&#8217; diye. Tekrar doktora soruyoruz, &#8216;Neslihan iki gün sonra gidecek çok mutlu gidecek&#8217; diyor. Doktor bana hiçbir şey demedi. Neslihan hakkında kötü hiçbir şey demedi” dedi.</h3>
<h3> <strong><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- yenikadinsitesi -->
<ins class="adsbygoogle yenikadinsitesi"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-0298626374071250"
     data-ad-slot="9084325605"
     data-ad-format="auto"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></strong></h3>
<h3>DOKTOR DHA’YA KONUŞTU</h3>
<h3>Neslihan Yılmaz&#8217;ın operasyonunu gerçekleştiren Op. Dr. Erkan A., DHA’ya yaptığı açıklamada suçlamaları reddederek, şunları söyledi:</h3>
<h3>&#8220;Ben hastaya tüp mide ameliyatı yaptım ve ameliyat öncesi tüm tetkikleri de ayrıntılı şekilde yaptık. Ailenin bahsettiği gibi &#8216;Değerlerde yükseklik vardı ve buna rağmen ameliyata alındı&#8217; gibi bir durum yok. Değerlerdeki yükseklikler de ameliyata engel bir durum değildi. Biz tüp mide ameliyatını yaptık. Ameliyattan sonra bir problemimiz olmadı ve 2 gün içinde hastayı taburcu ettik. Hasta eve gittikten sonra kusmalar olmuş ve biz bu durumu da çok yakından takip ettik. Bizim hasta takip hemşirelerimiz ve diyetisyenlerimiz var. Hastayı ilk 3 gün &#8216;Nasılsınız&#8217; tarzında takip ediyoruz ve bir hafta sonra kontrole çağırıyoruz. Birinci ayda üçüncü ayda da takibe çağırıyoruz. Bu hastayla alakalı bir sıkıntı bildirilmedi. 10 gün sonra kusmaları olduğu yönünde haberini aldık. Hastayı hemen hastanemize davet ettik.</h3>
<h3>Orada da bulantıları olunca tedavisini yaptık, hasta toparladı. Endoskopide de midede dönme olduğunu gördük. Ameliyattan sonra bir dönme oluşmuş. Bunun için bir endoskopik müdahalede bulunduk ancak bu şekilde de düzelmedi. Düzelmeyince, şikayetler de artınca bu defa ameliyat kararı aldık. Ameliyattan 4 gün sonra da dikiş açılması yani bir kaçak oldu. Kaçak olduğu için mecbur içerideki sıvıyı dışarıya almak için tekrar ameliyata aldık. Bir temizlik yaptık ve diren koyduk. Daha sonrasında takibe aldık. Bu takiplerde hastanın kan değerleri düzeliyor ancak hasta bir şekilde düzelmedi. Enfeksiyon değerleri düşüyor verdiğimiz ilaçlarla kan değerlerine bakıyoruz ancak hastanın akciğeri toparlamadı. Akciğer yetmezliğinden dolayı hastamızı kaybettik.&#8221;</h3>
<h3> <strong><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- yenikadinsitesi -->
<ins class="adsbygoogle yenikadinsitesi"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-0298626374071250"
     data-ad-slot="9084325605"
     data-ad-format="auto"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></strong></h3>
<h3>‘SUÇLAMALARI KABUL ETMİYORUM&#8217;</h3>
<h3>Aileye, &#8216;Kusura bakmayın ben bir hata yapmışım benim hatam’ gibi bir söylemde bulunmadığını belirten Erkan A., “Bu suçlamayı kabul etmiyorum. Zaten bu bir cerrahi hata da değil. Bu tüp mide ameliyatından sonra oluşabilecek bir durum. Ameliyat sırasında zaten biz tüm testlerimizi yapıyoruz. Bir şey olmadığını gördükten sonra taburcu ediyoruz hastayı. Kötü olan bir hasta nasıl taburcu olacak? Tıbbi bir müdahalede herhangi bir yanlışlığımız yok. Burada suçlu aramaya gerek yok. Ben hastayı da suçlamıyorum kendimi de suçlamıyorum. Ailenin suçlamalarını da kesinlikle kabul etmiyorum&#8221; ifadelerini kullandı.</h3>
<p><a href="https://www.kadin.in/fd-5.htm">Genç kız mide küçültme ameliyatı sonrası öldü! Anne kabus dolu 26 günü anlattı: Bu nasıl bir hayattır?</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kadin.in/fd-5.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Oyuncu Ceyda Düvenci santim santim eriyor! Adeta bir deri bir kemik kalan Ceyda Düvenci&#8217;nin zayıflama sırrı ne? &#8216;Size ne oldu böyle?&#8217;</title>
		<link>https://www.kadin.in/omk.htm</link>
					<comments>https://www.kadin.in/omk.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jun 2022 15:15:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Magazin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kadin.in/?p=66337</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ceyda Düvenci&#8217;nin son halini gören takipçileri ünlü oyuncuyu yorum yağmuruna tuttu. Başarılı oyuncunun takipçileri &#8216;Bir deri bir kemik kalmışsınız&#8217;, &#8216;İğne ipliğe dönmüşsün&#8217;, yorumlarında bulunurken Ceyda Düvenci&#8217;nin zayıflama sırrı merak konusu oldu. Ceyda Düvenci adeta santim santim eriyor. Ceyda Düvenci, kendisi gibi oyuncu olan eşi Bülent Şakrak, çocukları Melisa ve Ali ile birlikte çekilen karelerini sık [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/omk.htm">Oyuncu Ceyda Düvenci santim santim eriyor! Adeta bir deri bir kemik kalan Ceyda Düvenci&#8217;nin zayıflama sırrı ne? &#8216;Size ne oldu böyle?&#8217;</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Ceyda Düvenci&#8217;nin son halini gören takipçileri ünlü oyuncuyu yorum yağmuruna tuttu. Başarılı oyuncunun takipçileri &#8216;Bir deri bir kemik kalmışsınız&#8217;, &#8216;İğne ipliğe dönmüşsün&#8217;, yorumlarında bulunurken Ceyda Düvenci&#8217;nin zayıflama sırrı merak konusu oldu.</h2>
<h2><strong><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- yenikadinsitesi -->
<ins class="adsbygoogle yenikadinsitesi"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-0298626374071250"
     data-ad-slot="9084325605"
     data-ad-format="auto"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></strong></h2>
<h2>Ceyda Düvenci adeta santim santim eriyor. Ceyda Düvenci, kendisi gibi oyuncu olan eşi Bülent Şakrak, çocukları Melisa ve Ali ile birlikte çekilen karelerini sık sık paylaşıyor.</h2>
<h2><a href="https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-24-2" rel="attachment wp-att-66361"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-66361" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-24-1-500x500.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-24-1-500x500.jpg 500w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-24-1-300x300.jpg 300w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-24-1-150x150.jpg 150w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-24-1.jpg 700w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a></h2>
<h2>Deneyimli oyuncu Ceyda Düvenci son olarak sosyal medyasında nasıl zayıfladığını takipçileriyle paylaştı. 45 yaşındaki oyuncu karın bölgesinden 15 cm, bacak bölgesinden 6 cm inceldi ve incelmeye de devam ediyor. Ceyda Düvenci&#8217;den yeni görüntüsü genç kızları kıskandırdı.</h2>

<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-2'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-2-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-3'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-3-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-4'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-4-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-5'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-5-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-6'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-6-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-7'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-7-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-8'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-8-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-9'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-9-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-11'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-11-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-12'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-12-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-13'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-13-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-14'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-14-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-15'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-15-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-16'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-16-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-16-150x150.jpg 150w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-16-300x300.jpg 300w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-16-499x500.jpg 499w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-16.jpg 699w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-17'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-17-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-18'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-18-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-21'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-21-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-22'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-22-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-23'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-23-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-24'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-24-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-24-150x150.jpg 150w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-24-300x300.jpg 300w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-24-500x500.jpg 500w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/Ceyda-Duvenci-24.jpg 700w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-son-hali'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/ceyda-duvenci-son-hali-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci-zayiflamis-hali'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/ceyda-duvenci-zayiflamis-hali-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/omk.htm/ceyda-duvenci'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2022/06/ceyda-duvenci-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>

<h2>Ceyda Düvenci&#8217;nin zayıflama sırrı merak konusu oldu. Ceyda Düvenci, kendisi gibi oyuncu olan eşi Bülent Şakrak, çocukları Melisa ve Ali ile birlikte çekilen karelerini sık sık paylaşıyor.</h2>
<h2><strong><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- yenikadinsitesi -->
<ins class="adsbygoogle yenikadinsitesi"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-0298626374071250"
     data-ad-slot="9084325605"
     data-ad-format="auto"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></strong></h2>
<h2>Ceyda Düvenci&#8217;nin son halini gören takipçileri ünlü oyuncuyu yorum yağmuruna tuttu.</h2>
<h2>Başarılı oyuncunun takipçileri &#8216;Bir deri bir kemik kalmışsınız&#8217;, &#8216;İğne ipliğe dönmüşsün&#8217;, yorumlarında bulundu.</h2>
<h2>Deneyimli oyuncu Ceyda Düvenci son olarak sosyal medyasında nasıl zayıfladığını takipçileriyle paylaşmıştı.</h2>
<h2>45 yaşındaki oyuncu karın bölgesinden 15 cm, bacak bölgesinden 6 cm inceldi ve incelmeye de devam ediyor.</h2>
<h2>Kısa sürede 15 cm incelen Ceyda Düvenci yurtdışı seyahatinden döner dönmez soluğu yine Özlem Posbaşoğlu&#8217;nun yanında almıştı.</h2>
<h2>Güzel oyuncu Ceyda Düvenci ile Bülent Şakrak 2015 yılında evlenmişti. Ceyda Düvenci Instagram&#8217;dan yaptığı paylaşımla büyük beğeni topladı.</h2>
<h2>45 yaşındaki Ceyda Düvenci, son haliyle sosyal medyada gündem oldu. Ünlü oyucu 20&#8217;li yaşlarına geri döndü.</h2>
<h2><strong><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- yenikadinsitesi -->
<ins class="adsbygoogle yenikadinsitesi"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-0298626374071250"
     data-ad-slot="9084325605"
     data-ad-format="auto"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></strong></h2>
<h2>Güzel oyuncu buzla yağ kırma, sıkılaşma programıyla yirmi yıl öncesine geri döndü.</h2>
<h2>Ünlü oyuncu zayıflama sürecini böyle anlattı: İnanılmaz… Nasıl devam etmem… İlk seansta karın böylesi 5 cm, bacak bölgesinden 2 cm inceldi.</h2>
<h2>Hem kalıcı bir incelmeden bahsediyorum. Ödevlerim var bol su içiyorum zaten beslenmeye dikkat etmeye devam.</h2>
<h2>38 beden olmak hem sağlıklı hem de kıyafetlerimin içinde beni iyi hissettiriyor. Bunu korumak için de güvendiğim uzmanlara kendimi teslim etmeyi seviyorum.</h2>
<h2>İkinci gelişim ve sonuç bel -7cm, bacak -4 cm.</h2>
<h2>Gurur pozu… 14 Ocak&#8217;tan bugüne… Kas oranı yükseldi ki spor yapmadan sıkılaştım demek bu. Ocak&#8217;ta hiç spor yapamadım. Yağ kitlesi oranı da düşmeye devam ediyor. Karın bölgesi toplam 9 cm incelmiş oldu. Yani 1 beden inceldi gibi düşünebilirsiniz. 1cm 8 cm gibi oluyor.</h2>
<h2><strong><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- yenikadinsitesi -->
<ins class="adsbygoogle yenikadinsitesi"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-0298626374071250"
     data-ad-slot="9084325605"
     data-ad-format="auto"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></strong></h2>
<h2>Ceyda Düvenci son seansta karın bölgesinden 15cm, bacak bölgesinden ise 6 cm inceldiğini söyledi.</h2>
<h2>Ceyda Düvenci mutluluğunu şu sözlerle ifade etti: Belimin inceliğinin farkında mısın? Çünkü sette herkes farkındaydı bugün…</h2>
<h2>Ceyda Düvenci sosyal medya paylaşımına &#8216;Yüzümün yorgunluğuna bakmayın, seanstan sonra 2 cm daha inceldim&#8217; notunu düştü.</h2>
<p><a href="https://www.kadin.in/omk.htm">Oyuncu Ceyda Düvenci santim santim eriyor! Adeta bir deri bir kemik kalan Ceyda Düvenci&#8217;nin zayıflama sırrı ne? &#8216;Size ne oldu böyle?&#8217;</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kadin.in/omk.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kilo Veren Kadınların İnanılmaz Değişimine Şahit Olun</title>
		<link>https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm</link>
					<comments>https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[reyhan4]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Sep 2015 10:16:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Foto Galeri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kadin.in/?p=59104</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fazla kilolar, her dönemde özellikle kadınların dünyasını karartan durumlardan biri. Kilo sorunu yaşayan ve bununla bir türlü baş edemeyen, ya da henüz fazla kiloları ile savaşmaya başlamamış kadınları motive etmek için, onların gerçek halleri ile çekilmiş fotoğrafları üzerinde, bir parça oynamışlar ve ortaya işte bu mucize fotoğraflar çıkmış. Bunu yapanlar, photoshop yöntemi ile zayıf gösterdikleri [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm">Kilo Veren Kadınların İnanılmaz Değişimine Şahit Olun</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Fazla kilolar, her dönemde özellikle kadınların dünyasını karartan durumlardan biri.</p>
<p style="text-align: justify;">Kilo sorunu yaşayan ve bununla bir türlü baş edemeyen, ya da henüz fazla kiloları ile savaşmaya başlamamış kadınları motive etmek için, onların gerçek halleri ile çekilmiş fotoğrafları üzerinde, bir parça oynamışlar ve ortaya işte bu mucize fotoğraflar çıkmış.</p>
<p style="text-align: justify;">Bunu yapanlar, photoshop yöntemi ile zayıf gösterdikleri kadınların fotoğraflarını, sosyal medya üzerinden paylaştıklarında, bunu sadece kilo sorunu yaşayan kadınları motive etmek için yaptıklarını açıkladılar.</p>
<p style="text-align: justify;">Ancak, bu açıklamalarına rağmen, bu yöntemi kullananlar, sosyal medya kullanıcılarından tepki almaktan kurtulamadılar. Pek çok kullanıcı da &#8220;kilo vermek sağlıklı olmak için gereklidir, görsel yönden güzel görünmek için değil!&#8221; diyerek tepkilerini dile getirdiler.</p>
<p style="text-align: justify;">Pek çok kullanıcı, bu fotoğrafların, kilo sorunu yaşayan kadınları üzeceğini savundu. Biz de bu inanılmaz fotoğrafları sizler ile paylaşmak istedik. Bakalım sizler ne düşüneceksiniz? Sizce bu fotoğraflar motive eder mi, yoksa üzer mi?</p>
<p style="text-align: justify;">Gelin hep birlikte inceleyelim ve karar verelim.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Resimlerin büyük hallerini görmek için lütfen üzerlerine tıklayınız.</strong></span></p>

<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/1-photoshop-ile-zayiflayan-kadinlar'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/1-Photoshop-ile-zayıflayan-kadınlar-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/bu-goruntuler-inanilmaz'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Bu-görüntüler-inanılmaz-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/fotograflar-ile-zayiflatilan-kadinlar'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Fotoğraflar-ile-zayıflatılan-kadınlar-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/fotograflardaki-mucize-zayiflama'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Fotoğraflardaki-mucize-zayıflama-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/gercekte-sisman-olan-kadinlara-photoshop-ile-incecik-bir-beden'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Gerçekte-şişman-olan-kadınlara-photoshop-ile-incecik-bir-beden-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/kadinlari-zayif-gosteren-mucize-yontem'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Kadınları-zayıf-gösteren-mucize-yöntem-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/kadinlarin-photoshop-ile-zayiflatilmasi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Kadınların-photoshop-ile-zayıflatılması-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/kilo-sorunu-olan-kadinlara-photoshop-mucizesi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Kilo-sorunu-olan-kadınlara-photoshop-mucizesi-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/kilo-sorununu-cozmekte-zorlanan-kadinlara-motivasyon-yontemi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Kilo-sorununu-çözmekte-zorlanan-kadınlara-motivasyon-yöntemi-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/photoshop-ile-zayiflatilan-kadinlar-gorenleri-sasirtiyor'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Photoshop-ile-zayıflatılan-kadınlar-görenleri-şaşırtıyor-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/photoshop-kilo-sorununa-da-cozum-oldu'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Photoshop-kilo-sorununa-da-çözüm-oldu-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/photoshop-yontemi-ile-sisman-kadinlari-zayiflattilar'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Photoshop-yöntemi-ile-şişman-kadınları-zayıflattılar-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/zayiflatilan-kadinlarin-fotograflari'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/08/Zayıflatılan-kadınların-fotoğrafları-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>

<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm">Kilo Veren Kadınların İnanılmaz Değişimine Şahit Olun</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kadin.in/kilo-veren-kadinlarin-inanilmaz-degisimine-sahit-olun.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>39 Kilo Verdi ve Obez Gelin Olmaktan Kurtuldu</title>
		<link>https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm</link>
					<comments>https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[reyhan3]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2015 17:22:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Foto Galeri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kadin.in/?p=57256</guid>

					<description><![CDATA[<p>Evet bu bir başarı hikayesi&#8230; Başarılı insanların hayatlarından kesitlerin, bir başkasına da yol gösterici olmasını umut ediyoruz. Bir genç kadın düşünün ki hayatının aşkı ile tanışmış ve o çok sevdiği adamdan bir de evlilik teklifi almış. Bu genç kadının adı Claire Crowthers. &#8230; 31 yaşında ve bir çocuk annesi. Claire Crowthers 88 kiloydu ve obez derecesinde [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm">39 Kilo Verdi ve Obez Gelin Olmaktan Kurtuldu</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Evet bu bir başarı hikayesi&#8230; Başarılı insanların hayatlarından kesitlerin, bir başkasına da yol gösterici olmasını umut ediyoruz.</p>
<p style="text-align: justify;">Bir genç kadın düşünün ki hayatının aşkı ile tanışmış ve o çok sevdiği adamdan bir de evlilik teklifi almış.</p>
<p style="text-align: justify;">Bu genç kadının adı Claire Crowthers. &#8230; 31 yaşında ve bir çocuk annesi.</p>
<p style="text-align: justify;">Claire Crowthers 88 kiloydu ve obez derecesinde fazla kilosu vardı. Aynı zamanda aşıktı ve sevdiği adamla evlenmeyi planlıyordu.</p>
<p style="text-align: justify;">Bir gün kendisine yapılan bir şaka Claire Crowthers&#8217;ı o kadar üzdü ki, bu şaka onun hayatını değiştirdi.</p>
<p style="text-align: justify;">Bunun üzerine Claire, 39 kilo verip, kaslı bir vücuda sahip oldu.</p>
<p style="text-align: justify;">İlk başka erkek arkadaşı 30 yaşındaki Stephen&#8217;ın evlenme teklifini reddetti çünkü, zayıflamadan gelinlik giymek istemiyordu.</p>
<p style="text-align: justify;">Üniversite yıllarında strese bağlı olarak yeme alışkanlıklarının değiştiğini ve kilo problemlerinin de bu zamanlarda, duygusal nedenlerle baş gösterdiğini belirten Claire, stresin kendisine dondurma ve pizza çağrıştırdığını söylüyor. Bir dönem aynadaki görüntüsüne bile bakmakta güçlük çektiğini de sözlerine ekliyor.</p>
<p style="text-align: justify;">Bilgisayarında ve kamerasında kayıtlı bütün fotoğraflarını silmiş genç kadın. Böylelikle erkek arkadaşı ile birlikte bir beslenme ve egzersiz programına başlamaya karar vermişler.</p>
<p style="text-align: justify;">Ve mutlu son&#8230; Claire Crowthers 10 ay sonra 39 kilo vermeyi başardı. Kilosuyla ilgili şaka yapan arkadaşına, önce kendisini çok üzdüğü için kızmış olsa da şimdi teşekkür ediyor.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Resimlerin büyük hallerini görmek için lütfen üzerlerine tıklayınız.</strong></span></p>

<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/39-kilo-vererek-bir-basariya-imza-atti'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/39-kilo-vererek-bir-başarıya-imza-attı-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/artik-kasli-ve-guzel-bir-vucuda-sahip'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Artık-kaslı-ve-güzel-bir-vücuda-sahip-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/claire-crowthers-bir-beslenme-ve-egzersiz-programina-katildi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthers-bir-beslenme-ve-egzersiz-programına-katıldı-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/claire-crowthers-gelinligini-giydi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthers-gelinliğini-giydi-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/claire-crowthers-icin-mutlu-son'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthers-için-mutlu-son-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/claire-crowthers-obez-gelin-olmamak-icin-kilo-verdi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthers-obez-gelin-olmamak-için-kilo-verdi-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/claire-crowthers-tam-39-kilo-verdi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthers-tam-39-kilo-verdi-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/claire-crowthers-ve-erkek-arkadasi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthers-ve-erkek-arkadaşı-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/claire-crowthers-ve-esi-beslenme-programinda'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthers-ve-eşi-beslenme-programında-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthers-ve-eşi-beslenme-programında-150x150.jpeg 150w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthers-ve-eşi-beslenme-programında-298x300.jpeg 298w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthers-ve-eşi-beslenme-programında-496x500.jpeg 496w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthers-ve-eşi-beslenme-programında.jpeg 500w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/claire-crowthersin-basari-hikayesi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthersın-başarı-hikayesi-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/claire-crowthersin-eski-hali'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthersın-eski-hali-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/claire-crowthersin-yeni-hali'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/06/Claire-Crowthersın-yeni-hali-150x150.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>

<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm">39 Kilo Verdi ve Obez Gelin Olmaktan Kurtuldu</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kadin.in/39-kilo-verdi-ve-obez-gelin-olmaktan-kurtuldu.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tam 300 Kilo Veren Adam</title>
		<link>https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm</link>
					<comments>https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[reyhan2]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2015 16:43:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Zayıflama]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kadin.in/?p=56438</guid>

					<description><![CDATA[<p>İngiltere&#8217;de yaşayan Paul Mason, tam 300 kilo verdi. Geçirdiği ameliyatlar ve 2 yıl süren sıkı bir diyet programı ile tam tamına 300 kilo veren Paul Mason 51 yaşında. 444 kilo ağırlığına ulaşan Paul, 2 yıl boyunca diyet yaparak ve iki ameliyat geçirerek 300 kilogram ağırlıktan kurtuldu. Daha önce günde 20 bin kalori tüketen Paul&#8217;un ameliyatla [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm">Tam 300 Kilo Veren Adam</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">İngiltere&#8217;de yaşayan Paul Mason, tam 300 kilo verdi.</p>
<p style="text-align: justify;">Geçirdiği ameliyatlar ve 2 yıl süren sıkı bir diyet programı ile tam tamına 300 kilo veren Paul Mason 51 yaşında.</p>
<p style="text-align: justify;">444 kilo ağırlığına ulaşan Paul, 2 yıl boyunca diyet yaparak ve iki ameliyat geçirerek 300 kilogram ağırlıktan kurtuldu.</p>
<p style="text-align: justify;">Daha önce günde 20 bin kalori tüketen Paul&#8217;un ameliyatla yağları alındı.</p>
<p style="text-align: justify;">Ancak 300 kilo verdikten sonra sarkan derileri yüzünden hareket kısıtlılığı yaşadığını belirten Paul&#8217;ün bu yüzden tekrar ameliyat olması gerekecek. Sarkan derilerinin yürümekte zorluk yarattığını belirten Paul yine de eskisine göre oldukça iyi durumda.</p>
<p style="text-align: justify;">Dizlerinin gerisinde biriken deriler, Paul&#8217;un yürümesini güçleştiriyor ve Paul ameliyata hazırlanıyor.</p>
<p style="text-align: justify;">İngiltere&#8217;de çeşitli televizyon programlarında yaşadığı sıkıntılı süreci anlatan Paul, şu an hayatından memnun görünüyor.</p>
<p style="text-align: justify;">Hareketlerini ve yürüyüşünü kısıtlayan sarkmış derilerinin alınacağı ameliyattan sonra Paul, sağlıklı bir şekilde yaşamaya başlayacağı günü bekliyor.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Resimlerin büyük halleri için üzerlerine tıklayınız.</strong></span></p>

<a href='https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/2-ameliyat-geciren-paul-mason'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/2-ameliyat-geçiren-Paul-Mason-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/2-yidir-siki-bir-diyet-yapiyor'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/2-yıdır-sıkı-bir-diyet-yapıyor-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/51-yasindaki-adamin-buyuk-mucadelesi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/51-yaşındaki-adamın-büyük-mücadelesi-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/444-kiloluk-paul-300-kilo-verdi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/444-kiloluk-Paul-300-kilo-verdi-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/dizinin-gerisindeki-sarkan-deriler-yurumesine-izin-vermiyor'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Dizinin-gerisindeki-sarkan-deriler-yürümesine-izin-vermiyor-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/paul-mason-51-yasinda'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Paul-Mason-51-yaşında-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/paul-mason-444-kilo-idi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Paul-Mason-444-kilo-idi-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/paul-mason-ingilterede-yasiyor'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Paul-Mason-İngilterede-yaşıyor-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/sarklan-derileri-icin-tekrar-ameliyat-olacak'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Sarklan-derileri-için-tekrar-ameliyat-olacak-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/son-ameliyatini-olunca-sagligina-kavusacak'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Son-ameliyatını-olunca-sağlığına-kavuşacak-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/verdigi-300-kilogram-ile-sagligina-kavusmaya-calisiyor'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Verdiği-300-kilogram-ile-sağlığına-kavuşmaya-çalışıyor-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>

<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm">Tam 300 Kilo Veren Adam</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kadin.in/tam-300-kilo-veren-adam.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Baharda Metabolizmanızı Düzene Sokmanız İçin 15 Nedeniniz Var</title>
		<link>https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm</link>
					<comments>https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[reyhan2]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Apr 2015 22:30:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kadin.in/?p=56000</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bahar aylarının yavaş yavaş yüzünü göstermeye başlaması ile birlikte, kış aylarında yavaşlamaya ve canlılığını kaybetmeye başlayan metabolizmanın tek ilacı var düzenli egzersiz. Tekrar harekete ve canlılığa kavuşmak istiyorsanız düzenli olarak açık havada yapacağınız yürüyüşleri ve belli bir düzen içinde tekrarlayacağınız egzersizleri hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz. Uzman görüşlere göre metabolizmanın çalışması sizin ne kadar aktif [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm">Baharda Metabolizmanızı Düzene Sokmanız İçin 15 Nedeniniz Var</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Bahar aylarının yavaş yavaş yüzünü göstermeye başlaması ile birlikte, kış aylarında yavaşlamaya ve canlılığını kaybetmeye başlayan metabolizmanın tek ilacı var düzenli egzersiz.</p>
<p style="text-align: justify;">Tekrar harekete ve canlılığa kavuşmak istiyorsanız düzenli olarak açık havada yapacağınız yürüyüşleri ve belli bir düzen içinde tekrarlayacağınız egzersizleri hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz.</p>
<p style="text-align: justify;">Uzman görüşlere göre metabolizmanın çalışması sizin ne kadar aktif olduğunuzla alakalı. Şimdi sizler için yapılan bu araştırmada egzersiz ve yürüyüş yapmak için 15 farklı nedenden de bahsetmek istiyoruz.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff0000;">Şimdi bu nedenleri teker teker ele alalım ve zaman kaybetmeden harekete geçelim.</span></em></p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Düzenli uyku ve yeni güne iyi dinlenmiş bir vücutla başlamak için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Stresi azaltmak, depresyon, gerginlik gibi ruhsal çöküntülerden kurtulmak için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Kalp damar sağlığınızı korumak ve kuvvetlendirmek için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Kanser riskini % 50&#8217;ye varan oranda azaltmak için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Trigliserit ve kolestrol dengeniz için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Şeker hastalığından korunmak için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Akciğer ve solunum kapasitenizi arttırmak için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Kasları geliştirmek ve fit olup obeziteden korunmak için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Kemiklerinizi  kuvvetlendirerek kemik erimesinden korunmak için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Kan akımını arttırıp, kalp-damar ve beyin damar hastalıklarından korunmak için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Beynin iyi oksijen almasını sağlayarak, unutkanlık, dalgınlık, dikkat bozukluğu ve zihin karışıklığı gibi olumsuzluklardan korunmak için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Yaşlanma sürecini geciktirmek ve genç görünmeyi sağlamak için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Mide ve bağırsak hareketleriniz düzenlemek ve sindirimi kolaylaştırmak için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Hormonal denge ve şişmnalık riskinin ortadan kalkması için.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek ve enfeksiyonlardan korunmak için&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">düzenli egzersiz yapmak şart&#8230;.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">Aşağıdaki bütün fotoğraflarımızın büyük hallerini görebilmek için fotoğrafların herhangi birinin üzerine tıklayarak bu konunun fotoğraf galerisine gidebilirsiniz.</span></p>

<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/acik-havada-yapilan-yuruyusler-metabolizmayi-canlandirir'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Açık-Havada-Yapılan-Yürüyüşler-Metabolizmayı-Canlandırır-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/baharda-yenilenmek-icin-egzersiz'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Baharda-Yenilenmek-İçin-Egzersiz-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/duzenli-egzersiz-duzenli-hayat-demek'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Düzenli-Egzersiz-Düzenli-Hayat-Demek-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/duzenli-egzersiz-duzenli-uykuyu-beraberinde-getirir'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Düzenli-Egzersiz-Düzenli-Uykuyu-Beraberinde-Getirir-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/duzenli-egzersiz-ile-vucudunuzda-biriken-toksinlerden-kurtulursunuz'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Düzenli-Egzersiz-İle-Vücudunuzda-Biriken-Toksinlerden-Kurtulursunuz-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/duzenli-egzersiz-yaparak-hastaliklardan-korunun'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Düzenli-Egzersiz-Yaparak-Hastalıklardan-Korunun-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/duzenli-egzersizin-metabolizmaya-sagladigi-yararlar'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Düzenli-Egzersizin-Metabolizmaya-Sağladığı-Yararlar-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/egzersiz-yaparak-bagisiklik-sisteminizi-guclendirin'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Egzersiz-Yaparak-Bağışıklık-Sisteminizi-Güçlendirin-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/egzersiz-yapmak-icin-pek-cok-nedeniniz-var'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Egzersiz-Yapmak-İçin-Pek-Çok-Nedeniniz-Var-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/egzersizin-metabolizmaya-sagladigi-faydalar'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Egzersizin-Metabolizmaya-Sağladığı-Faydalar-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/hareketi-hayatinizin-bir-parcasi-haline-getirin'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Hareketi-Hayatınızın-Bir-Parçası-haline-Getirin-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/kalp-sagligi-icin-egzersizin-onemi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Kalp-Sağlığı-İçin-Egzersizin-Önemi-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/kis-yorgunlugunu-uzerinizden-egzersiz-yaparak-atin'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Kış-Yorgunluğunu-Üzerinizden-Egzersiz-Yaparak-Atın-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/kuvvetli-metabolizma-icin-egzersizin-onemi'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Kuvvetli-Metabolizma-İçin-Egzersizin-Önemi-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/ruh-sagliginiz-icin-de-duzenli-egzersiz-yapmalisiniz'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Ruh-Sağlığınız-İçin-de-Düzenli-Egzersiz-Yapmalısınız-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/saglikli-yasam-icin-duzenli-egzersiz'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Sağlıklı-Yaşam-İçin-Düzenli-Egzersiz-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/saglikli-yasamin-keyfini-surmek-icin-egzersiz'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2015/04/Sağlıklı-Yaşamın-Keyfini-Sürmek-İçin-Egzersiz-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>

<p><a href="https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm">Baharda Metabolizmanızı Düzene Sokmanız İçin 15 Nedeniniz Var</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kadin.in/baharda-metabolizmanizi-duzene-sokmaniz-icin-15-nedeniniz-var.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Laserlipoliz Operasyonu</title>
		<link>https://www.kadin.in/laserlipoliz-operasyonu.htm</link>
					<comments>https://www.kadin.in/laserlipoliz-operasyonu.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[celile2]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Jul 2014 11:50:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Zayıflama]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kadin.in/?p=35604</guid>

					<description><![CDATA[<p>LAZERLİPOLİZ NEDİR Lipom lazer yöntemi ile zayıflama. Lipom Lazer uygulanan (Lazer lipoliz) yağ eritme tekniği , vücutta var olan egzersiz ve diyet gibi tedbirlerle erimeyen , eritilemeyen yağların eritilmesini sağlayan ameliyatsız estetik bir çeşit zayıflama tekniğidir. Bu metot ile yağ hücre çeperine yüksek lazer dalgaları gönderilip , hücre duvarı yıkılarak doku içerisinde bulunan yağ hücreleri parçalanır. Yağ hücreleri hipoderm tabakasında oldukları için yüksek frekanslı [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/laserlipoliz-operasyonu.htm">Laserlipoliz Operasyonu</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #ff0000;">LAZERLİPOLİZ NEDİR</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Lipom lazer yöntemi ile zayıflama.<br />
Lipom Lazer uygulanan (Lazer lipoliz) yağ eritme tekniği , vücutta var olan egzersiz ve diyet gibi tedbirlerle erimeyen , eritilemeyen yağların eritilmesini sağlayan ameliyatsız estetik bir çeşit zayıflama tekniğidir. Bu metot ile yağ hücre çeperine yüksek lazer dalgaları gönderilip , hücre duvarı yıkılarak doku içerisinde bulunan yağ hücreleri parçalanır. Yağ hücreleri hipoderm tabakasında oldukları için yüksek frekanslı lazer, iç katmanlarına gönderilir ve böylece yağlar eritilir.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #ff0000;">Lipo Lazer Laserlipoliz operasyonu nasıl yapılır?</span></strong><br />
Lazer lipoliz bedenimizde yağ biriken noktalardaki yağ dokularına yapılır. Ergenlik sonrası metabolizmamız yavaşlamaya başlar yağ hücreleri, vücudumuzda kalıcı olmaya başlar ve bir türlü erimez.  Lipo Lazer ile hücrelerde olan bu yağ dokuları zararsız ve yüksek lazer ışınları gönderilerek , bölgesel zayıflama sağlanmakta.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #ff0000;">Lipo Lazer operasyonu ne kadar sürer?</span></strong><br />
Lipo Lazer 1 &#8211; 2 saat süren tedaviyle yapılmaktadır.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #ff0000;"><a href="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2012/09/lazer-lipoliz.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright size-medium wp-image-53293" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2012/09/lazer-lipoliz-300x136.jpg" alt="lazer lipoliz" width="300" height="136" srcset="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2012/09/lazer-lipoliz-300x136.jpg 300w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2012/09/lazer-lipoliz-600x272.jpg 600w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2012/09/lazer-lipoliz.jpg 652w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Vücudumuzda nerelerde Lipo Lazer uygulanabilir?</span></strong><br />
Lipo Lazer tedavi vücudun yanak, kol, ense, bacaklar, çene üstü, gıdık, yanak elması, kalça, göğüsler, baldır, kasık, gibi bölgelerde etkili şekilde yapılmakta. Lipo Lazer kesinlikle obezite için bir tedavi yöntemi değildir. Yalnızca bölgesel kiloların, estetik kusurların yok edilmesi amacıyla kullanılır.<br />
<strong><span style="color: #ff0000;">Lipo Lazer zararları nelerdir, yan etkileri var mı?</span></strong><br />
Lipo Lazer bir ameliyat değildir. Lipo lazerde herhangi cerrahi kesi yapılmaz . Yalnızca yüksek frekanslı zararlı olmayan lazer dalgaları ile yağ hücreleri parçalanmakta. Lipo Lazer tedavi güvenilir, risksiz estetik bir tedavi şeklidir.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #ff0000;">Lipo Lazer tedavisinin faydasını ne sürede görürüz?</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Lipo Lazer tedavisi olduysanız bu tedavinin faydasını 1-2 hafta içinde görmeye başlarsınız. Parçalanan yağ vücuttan atılmaya başlayınca bölgesel zayıflama ve incelme olduğunu göz ile fark etmeye başlayacaksınız. Lipo Lazer tedavisi sona erince 4 – 6 ay sonrada kalıcı ve gerçek kilo verme sürecini yaşarsınız. Spor, diyet ve başka yöntemlerle verilemeyen bölgesel yağlar vardır. Bu durumlarda en iyi uygulama lazer lipoliz tekniğidir. Yağlanmanın yok edilmesinde vücudu orantılı olarak düzeltmede, lokalize yağları gidermede çok iyi bir tekniktir. İnatçı yağları etkili ve hızlı bir biçimde ortadan kaldırır.</p>
<p style="text-align: justify;">Uygulamada asla narkoz kullanılmaz. Diğer liposection alternatiflerine oranla avantajları oldukça fazladır. Acısız ve muayene ortamında yapılır. 1 mm kesilerden yapılır. Derinin altındaki hücreleri parçalar ve vücuttan hızla atar. Lazer sadece yağ hücresini yok eder, kesinlikle başka organlara zarar vermez. Uzun süre korse kullanmaya gerek duyulmaz, morluk ve kanama fazla olmaz. Tek seans da işlem uygulanır tekrara gerek yoktur.<br />
<strong><span style="color: #800000;">Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin</span></strong><br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/3YIOBGHypuc" width="420" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p><a href="https://www.kadin.in/laserlipoliz-operasyonu.htm">Laserlipoliz Operasyonu</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kadin.in/laserlipoliz-operasyonu.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Yaşlanma ile göbek büyümesi paralel mi?</title>
		<link>https://www.kadin.in/yaslanma-ile-gobek-buyumesi-paralel-mi.htm</link>
					<comments>https://www.kadin.in/yaslanma-ile-gobek-buyumesi-paralel-mi.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[celile3]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Jan 2013 21:52:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Zayıflama]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kadin.in/?p=36078</guid>

					<description><![CDATA[<p>GÖBEK VE YAŞLANMA ARASINDAKİ İLİŞKİ Türk insanında en önemli sorunun göbek çevresinde olan yağlanmaya bağlı, Yüksek tansiyon, Diyabet Yüksek kolesterol düzeyidir. Karın bölgesinde olan şişmanlık hızlı yaşlanma simgesi kabul edilmekte. Bitki kimyasalı açısından zengin sebze ve meyve ile beslenmek, her gün aksatmadan düzenli hareket yapmak şişmanlığı önler ve ömrümüzü uzatır. Bunamadan korkanlar ise her gün [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/yaslanma-ile-gobek-buyumesi-paralel-mi.htm">Yaşlanma ile göbek büyümesi paralel mi?</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #ff0000;">GÖBEK VE YAŞLANMA ARASINDAKİ İLİŞKİ</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Türk insanında en önemli sorunun göbek çevresinde olan yağlanmaya bağlı,</p>
<p style="text-align: justify;">Yüksek tansiyon,</p>
<p style="text-align: justify;">Diyabet</p>
<p style="text-align: justify;">Yüksek kolesterol düzeyidir.</p>
<p style="text-align: justify;">Karın bölgesinde olan şişmanlık hızlı yaşlanma simgesi kabul edilmekte. Bitki kimyasalı açısından zengin sebze ve meyve ile beslenmek, her gün aksatmadan düzenli hareket yapmak şişmanlığı önler ve ömrümüzü uzatır. Bunamadan korkanlar ise her gün mutlaka zerdeçal tüketmeleri doktorlar tarafından öneriliyor.<br />
Ön önemli Yaşlanmayı hızlandıran insanların göbeğindeki yağlar. Büyük göbek meydana çıkınca yağlar damarlara ve böbreklere basınç yapıyor, karaciğeri zehirliyor, tansiyon yükseliyor, kolesterol seviyesi artıyor. İnsülin baskılanıyor ve diyabet hastalığı gelişiyor.<br />
<strong><span style="color: #ff0000;">BOŞ GIDA ŞİŞMANLATIR</span></strong><br />
uzun yaşam için şeker, meşrubat, fast food gibi mineral ve vitamin fakiri gıdadan kaçınmak şart:<br />
Yediğimiz gıda sağlıklı ise vücut kendi kaloriyi az kullanır. <a href="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2012/10/yaşlanma-ile-göbek-büyümesi-paralel-mi.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-36079" title="yaşlanma ile göbek büyümesi paralel mi" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2012/10/yaşlanma-ile-göbek-büyümesi-paralel-mi-300x201.jpg" alt="" width="300" height="201" /></a>Yani şişmanlamak için risk azalır. Bu nedenle yediğiniz meyvenin ve sebzenin temiz ve saf olmasına özen göstermeliyiz. Örneğin meşrubat içince vücut kaloriyi algılar. Ama alacağı vitaminler ve mineraller olmadığı için tekrar yeme ihtiyacı duyar. Bu nedenle renkli meyveleri ve sebzeleri bol tüketmek gereklidir. Saf şeker çok boş bir gıda. Şeker kırık cam parçası gibi etkisi yapıyor ve damarların içini çiziyor. Damar bunu ortadan kaldırması için kolesterol kullanıyor. Damar sertleşiyor ve paslanıyor. Damarlar bozulunca beyin bozuluyor. Bunama riski oluyor.<br />
<strong><span style="color: #ff0000;">BUNAMAYA KARŞI düzenli ZERDAÇAL TÜKETİN</span></strong><br />
Yaşlanınca bunamaktan korkanlar doktorlara göre her zaman düzenli olarak zerdeçal tüketmeli. Bunamanın az görüldüğü ülke Hindistan. Çünkü zerdeçalı diğer adı köriyi sos olarak çok fazla tüketiyorlar. Hayvan deneylerinden çıkan sonuca göre zerdeçal beyinde Alzheimer sebep olan yapışkan maddeleri azaldığı anlaşıldı. Her gün zerdeçal güvenle tüketilebilir.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #ff0000;">Kilo vermenin diğer yararı cinsel organın büyümesi</span></strong><br />
Doktorlara göre, cinsel sorunu olan göbekli kişilerin de kilo vermesi öneriliyor. Kilo vermek çünkü penisi büyütüyor. Nasıl mı büyütüyor? Açıklaması; kilo verince erkekler penislerini görebiliyor. Şişman insanda yağ sebebiyle penis kayboluyor. Düşünün her verilen 15 kilo ile 2.5 sm penis kazanılır.<br />
Sağlıklı yaşamak için blendırdan geçirilip hazırlanan bir içecek formülü var bunu sizlerle paylaşalım;</p>
<p style="text-align: justify;">Lutein önemli bir kimyasal. Kanser olma riskini azaltıyor. Yeşil gıdada çok fazla var. Bu içeceği her gün tüketebilirsiniz. İçinde maydanoz, ı yeşil elma, ıspanak, kereviz, limon, buz, zencefil var. Ailece tüketebilirsiniz. Son derece yararlı ve hiçbir yan etkisi yok.</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/yaslanma-ile-gobek-buyumesi-paralel-mi.htm">Yaşlanma ile göbek büyümesi paralel mi?</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kadin.in/yaslanma-ile-gobek-buyumesi-paralel-mi.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Göbek yağlarını eriten içecekler</title>
		<link>https://www.kadin.in/gobek-yaglarini-eriten-icecekler.htm</link>
					<comments>https://www.kadin.in/gobek-yaglarini-eriten-icecekler.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[celile3]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jan 2013 16:58:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Göbek eritme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kadin.in/?p=36327</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fazla kilolardan kurtulmak ve göbek eritmek için asla yapılmaması gerekenler Kilolarınızdan yalnız yemek yemeyerek değil ayrıca yapay tatlandırılan şekerli içeceklerden kaçarak da kurtulabilirsiniz. İşte göbeği eritmek için içmeniz gerekenler! Göbeğin büyümesine yol açacak etkenler arasında asitli içecek, yeni tanıştığınız havalı kahve türleri ve hatta sağlık zannederek içtiğimiz meyve suları bulunuyor. Günümüzde nerede ise onları içmeden [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/gobek-yaglarini-eriten-icecekler.htm">Göbek yağlarını eriten içecekler</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Fazla kilolardan kurtulmak ve göbek eritmek için asla yapılmaması gerekenler<br />
Kilolarınızdan yalnız yemek yemeyerek değil ayrıca yapay tatlandırılan şekerli içeceklerden kaçarak da kurtulabilirsiniz.<br />
İşte göbeği eritmek için içmeniz gerekenler! Göbeğin büyümesine yol açacak etkenler arasında asitli içecek, yeni tanıştığınız havalı kahve türleri ve hatta sağlık zannederek içtiğimiz meyve suları bulunuyor. Günümüzde nerede ise onları içmeden duramaz hale geldik. O halde bu içeceklerin yerine alternatif koymalı bu sayede göbeği eritmeliyiz. İçin size içecek reçetesi.<br />
<span style="color: #ff0000;">Su</span> (Her zaman, her yerde, daima)<br />
İçtiğiniz çok şey yerini su almalı. Bol su içmek şart çünkü kaslarınızın nerede ise %80&#8217;i suyla oluşmakta. Günde üç 2,5 litre yeterli olacaktır.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><a href="https://www.kadin.in/modelleri/saglik/diyet-zayiflama">Diyet</a> içecekler</span> (çok fazla Aşırıya kaçmadan)<a href="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2012/10/Göbek-yağlarını-eriten-içecekler.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-36328" title="Göbek yağlarını eriten içecekler" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2012/10/Göbek-yağlarını-eriten-içecekler-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a><br />
Diyet içecek yapay tatlandırıldığı için genellikle 5-10 kalori içerir, bu çok düşük bir miktar ve kilo almayı doğrudan tetiklemez. Fakat kalori seviyesi az diye fazla içmek de sizi şişirerek, gün içinde içilecek sağlıklı içecekten sizi mahrum bırakabilir. Üstelik araştırmalar, yapay tatlandırılmış içecekleri içen kişilerin, daha çok şekerli içecek tercih ettiğini gösterdi.<br />
<span style="color: #ff0000;">Kahve</span> (sık)<br />
Çayda olduğu şekil kahvede de çok yararlı bileşikler vardır ve nerdeyse kalori içermediğini söyleyebiliriz. Fakat son zamanda süslü ve havalı kahveler çıktı ve kalori deposuna döndü. Kahve alışkanlığından vazgeçmeyin ama içtiğiniz kahvenin ne olduğuna da dikkat edin.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">Çay</span> (sık)<br />
Sudan sonra dünyadaki popüler olan içecektir. Çünkü çay içinde kanser ve birçok hastalığa karşı etkisi olan antioksidan var. Ayrıca kalori içermiyor.<br />
<span style="color: #ff0000;">Alkol</span><br />
Günde bir kadeh alkol kalp hastalığına yakalanma riskini azalttığı biliniyor. Olumsuz tarafı da alkol de kalori olması ve iştah açacak olması. Üstelik yağlardan, proteinlerden ve karbonhidrattan farklı alkolde olan kalori vücutta birikmez, hemen kullanılması gerek. Sonuç olarak alkol emilene kadar vücut yağ yak<a href="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2013/01/göbek.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright size-full wp-image-57105" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2013/01/göbek.png" alt="göbek" width="500" height="274" srcset="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2013/01/göbek.png 500w, https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2013/01/göbek-300x164.png 300w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a>mayı durdurur. Bu her kadehte 1 saat eder. Bu nedenle sonraki kadehe geçilmeden düşünmek gerek.<br />
<span style="color: #ff0000;">Meyve suları</span><br />
Tüm meyve suları, sağlıklı olduğu bizlere senelerdir yutturulmaya çalışıldı. Bu yüzden ne içersek, o kadar fayda göreceğimizi düşündük. Fakat çok meyve suyu meyvenin kendi şekeri yanında çok miktarda ilave şekerle katkı maddeleri bulunuyor. Bu sebeple meyvenin kendisini yemek daha fayda var. Eğer meyvenin suyunu içecekseniz, az miktarda için ve fazla miktarda şeker içermeyeni tercih edin. Aslında doğru olanı meyvenin kendisini tüketmektir. Çünkü bol miktarda lif içerir.</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/gobek-yaglarini-eriten-icecekler.htm">Göbek yağlarını eriten içecekler</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kadin.in/gobek-yaglarini-eriten-icecekler.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hamileyken hızlı kilo vermek için neler yapılabilir</title>
		<link>https://www.kadin.in/hamileyken-hizli-kilo-vermek-icin-neler-yapilabilir.htm</link>
					<comments>https://www.kadin.in/hamileyken-hizli-kilo-vermek-icin-neler-yapilabilir.htm#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[celile3]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Jan 2013 15:41:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Gebelik - Doğum]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kadin.in/?p=36349</guid>

					<description><![CDATA[<p>HAMİLELİKTE FAZLA KİLO ALMAMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ? Spor salonuna ya da diyetisyene gitmeden fazla kilolarınızı veremeyeceğinizi düşünüyorsan yanılıyorsun! Hayatında önemli değişiklik yaparak, tasarruf ederken ayrıca kalıcı ve emniyetli bir şekilde kilo verebilirsin. 1. Elinizi abur cubura uzatmayın tercihiniz su olsun. İştahı yatıştırmanın en ucuz ve en emniyetli şekli bu… 2. Dolabı boş tutun. Hem para [&#8230;]</p>
<p><a href="https://www.kadin.in/hamileyken-hizli-kilo-vermek-icin-neler-yapilabilir.htm">Hamileyken hızlı kilo vermek için neler yapılabilir</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #ff0000;">HAMİLELİKTE FAZLA KİLO ALMAMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?</span></strong><br />
Spor salonuna ya da diyetisyene gitmeden fazla kilolarınızı veremeyeceğinizi düşünüyorsan yanılıyorsun!<br />
Hayatında önemli değişiklik yaparak, tasarruf ederken ayrıca kalıcı ve emniyetli bir şekilde kilo verebilirsin.<br />
1. Elinizi abur cubura uzatmayın tercihiniz su olsun. İştahı yatıştırmanın en ucuz ve en emniyetli şekli bu…<br />
2. Dolabı boş tutun. Hem para hem sizi caydıracak şeyden tasarruf edersiniz. Etraftaki yiyecek çeşitlerini azaltmak sizi gereksiz, atıştırmaktan alıkoyar.<br />
3. İlham verici şeyler yapın. Kilo verince giymekten çok büyük zevk alacağınız bir kıyafeti buzdolabının kapağına asarak kendinizi teşvik ediniz. Göbeğe ‘piercing’ yaptırmak sizin zayıflama azminizi artırmak için fikir olabilir.<br />
4. Baharatları istediğiniz gibi kullanın. Araştırmalara göre, kırmızıbiber, pul biber, zencefil gibi baharatlar ile bunlarla yapılan sosların vücudun yağ yakma kapasitesini %25 oranda artırabilir.<br />
5. Kilo vermeniz için uyuyun. Uykuyu yeteri kadar almaz iseniz, daha çok enerji almak için yemek yemeyi engeller. Yapılan bir araştırma, yeterince uyuyan kadının metabolizması % 40 civarında artıyor.<br />
6. Gece mutfak gezilerine son verin. Araştırmalar karanlık odanın ve gece karanlığının bizi çok fazla yemeye teşvik ettiğini belirtiyor. Akşam belirli saatlerden sonra mide hareketleri durur yediklerini hazmetmez. Bunlarda siz de kiloya dönüşür. Elinizden geldiği kadar gece mutfağa gitmeyin. Suyunuzu yanınıza alın ve bir bahane aramayın. Yataya 1 saat erken gitmeyi deneyin. Evinizde neşeli ve parlak ışığa yer verin, çok daha mutlu olur ve de daha az yersiniz.<img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-36350" title="Hızlı kilo vermek için neler yapılabilir" alt="" src="https://www.kadin.in/wp-content/uploads/2012/10/Hızlı-kilo-vermek-için-neler-yapılabilir-300x198.jpg" width="300" height="198" /><br />
7. Kahvaltıyı asla sektirmeyin. Gün için gerekli enerji yakıtını almayı ve öğle yemeği kendinizi aç hissetmeyi sağlar.<br />
8. Doğru biçimde atıştırın. Sert 1 tane şeker 20 kalori civarıdır, yakma süresi 20 dk. kadar çıkabilir. 400 kalori olan bir dondurma ise 10 dk. kalmadan midede olur.<br />
9. İçinden çılgınca atıştırmak geliyorsa, kendini iyi hissettiren müzik dinleyin. Araştırmalar müziğin beyinde, en sevdiğiniz yiyeceği yemenin etkiledikleri merkezi hareket ettirdiği belirtiyor.<br />
10. Yeşil çay tüketin. Bir araştırmanın sonucuna göre, yeşil çay vücudun yaktığı kalorinin miktarını artırıyor. Günde 3 fincan yeşil çay içmeye çalışın.<br />
11. Yediğiniz şeye konsantre olun. TV izlerken, kitap okurken, ders çalışırken, e-mail yanıtlarken yiyeceği gözden uzak tutmak yararlıdır.<br />
12. Dışarı çıkın. Günde 20 dakikayı en az dışarıda oturarak veya yürüyerek geçirin. Güneş ışığı içindeki yeme istediğini tutmana yardımcı olur<br />
<strong><span style="color: #800000;">Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin</span></strong><br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/eKCUjxDWlJM" height="315" width="420" allowfullscreen="" frameborder="0"></iframe></p>
<p><a href="https://www.kadin.in/hamileyken-hizli-kilo-vermek-icin-neler-yapilabilir.htm">Hamileyken hızlı kilo vermek için neler yapılabilir</a> yazısı ilk önce <a href="https://www.kadin.in">kadın sitesi kadınca örgü dantel</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.kadin.in/hamileyken-hizli-kilo-vermek-icin-neler-yapilabilir.htm/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
