Sağlık

Normal doğum Seçtiğiniz doğum biçimiyle ilgili vermeniz gereken en önemli karar normal mi, müdahaleü mi olacağıdır. Normal bir doğumda tıbbi müdahale ya da anestezinin hiçbir türü yoktur. Doğum yapmanın yaşamlarındaki en önemli olay olduğunu düşünen, bu olayın her anını, çok acı verici de olsa, uyanık bir kafa ve vücutla duymak isteyen...

DOĞUM Normal, sağlıklı bir kadının normal sağlıklı bir bebek doğurması doğal bir süreçtir ve anne rahatsa, çevresindekilerden destek görüyorsa doğal olarak, kendi kendine, müdahale olmadan yürüyebilir. Doğum ancak bu koşullar biraraya geldiğinde doğal olabilir. Kadın çocuğunu doğal yollarla doğurmaya pek niyetli değilse işler zorlaşınca vazgeçebilir. Tümüyle ağrısız doğum yoktur. Bu, biraz da...

Sancıların başladığını nasıl anlayabilirim? Sancılar sırtın alt bölgesinde hafif bir ağrı olarak başlayabilir ve başka bir belirti olmadan 24 saat, kimi zaman daha da fazla sürer, ilk işaret; güçlü, düzenli ve uzun süren kasılmaların başlamasıdır. Sancılar sırtın alt bölgesinde hafif bir ağrı olarak başlayabilir ve başka bir belirti olmadan 24 saat, ancak...

Sancılar başlıyor Sancıların neden başladığını kimse bilmez, yalnızca bunu bebeğin denetlediğini biliyoruz. Sancılar başlamadan hemen önce bebek plasentaya kimyasal ya da hormonal bir işaret verir; plasenta sancıların başlamasına neden olan bir hormon salgılamaya başlar. Uterus düzenli kasılmalarla buna yanıt verir. Kasılmalar başta sık değildir; giderek sıklaşır, şiddetlenir. Sancılar günün herhangi bir zamanında...

Gebelikte vücudunuzda neler olacak? 1. ay: Adet kanaması kesilecek. Göğüsleriniz ağırlaşacak, karıncalanacak, ağrılı ve duyarlı olacak. Normalden daha sık idrara çıkacaksınız. Ağzınızda madeni bir tad olabilir. Kendinizi daha yorgun ve uykusuz duyabilirsiniz. 2.ay: Adet kanamaları tümüyle kesilecek. Göğüsleriniz büyüyecek, yüzeydeki damarlar görünür hale gelecek. Sık sık idrara çıkmaya devam edeceksiniz. Yalnızca sabahları...

DOĞUM Her kadın ilk çocuğunun doğumunu hatırlar. Bir çok kadın için bu yaşamlarının en önemli olayı olmuştur ve olacaktır. Her kadının çocuk doğurmaya yaklaşımı değişiktir; ancak hepimizin ortak duygularımız da vardır. Bu duyguların başında korku gelir. Ağrılı olacağını bildiğimiz ve antenatal muayenelerde bu ağrıya nasıl dayanabileceğimiz anlatıldığı halde hepimiz ağrıdan korkarız....

Sağlık denetimleri İstatistiklere göre, gebeliğinizin sağlıklı geçmesini, bebeğinizin normal olmasını istiyorsanız ilk doğum öncesi muayeneye olabildiği kadar erken gitmelisiniz. İyi bir doğum öncesi bakımı gerçek koruyucu hekimliğin gereklerinden biridir. Komplikasyon görülebilecek anneleri saptamak için testler yapılabilir; böylece erkenden tedavi yapılıp komplikasyon önlenebilir. Antenatal (doğum öncesi) muayene yalnızca anne ve çocuğun sağlığının...

Vücudunuzun gereksinimleri Beslenme: Gebelikte özel bir beslenmeye gerek yoktur. Yemeniz gereken ya da özellikle gerekli olan bir yiyecek yoktur. Gebelik için eskiden öğütlenen beslenme biçimleri, sütün gebelikte gerekli olan birkaç maddeyi içerdiği düşünüldüğü için günde bir litre kadar süt içerirdi. Yeterli ve dengeli beslenirseniz, öteki yiyeceklerden de gerekli maddeleri alabilirsiniz. Dengeli bir...

NASIL GEBE KALINIR? Aile planlamasının sorunlarını ve gebeliği önleme yöntemlerini incelemeden önce çiftlere gebeliğin nasıl oluştuğu hakkında bilgi vermek gerekir. Bu temel bilgiler aynı zamanda gebeliği önleme yöntemlerinin çabuk anlaşılmasını da sağlayacaktır. Bir kadının gebe kalabilmesi için gerekli şartlar: 1)Yumurtalıkların normal çalışması ve özürsüz yumurta hücresi (ovum) üretmesi. 2)Yumurta kanalının açık olması. 3)Yumurta kanalındaki, yumurta hücresini...

NASIRLAR Nasırlar ve kalınlaşmış deriler de (köksüz nasırlar) tıpkı bereler gibi ve de onlardan daha çok estetik kusurlar oluşturmazlar Deri dış baskı gördüğünde ya da sürtüşmelerde, kalınlaşarak, kendini savunur. Uzun bir sürede bu hal sürer giderse kalınlaşan yerde aşırı bir gelişme gösterir. Bir zaman gelir ki bu deri bölümünde çıkıntılı ve sarımtrak...

MORARTILAR - VURUKLAR Morartılar, şişmeler, vuruklardan oluşan bereler, çürükler, kan oturmaları yalnız çocuklara ve silahşörlere özgü değildir. Tıp dilinde bere, çarpma sonucu oluşan bir doku zedelenmesidir; deri ve dokuda açık bir yâra yoktur; burada, küçük bir iç kanama söz konusudur. Bu iç kanama önce sarı renktedir, sonra maviye, kimi kez siyaha dönüşür...

TERLEME Terlemesek yaşamımızı yitirirdik; daha doğrusu, ateş yüksekliğinden ölürdük. Terlemenin temel işlevi, iç sıcaklığımızı devamlı bir düzeyde tutmaktır. Bunun dışında, ter, toksinlerimizin küçümsenemez bir bölümünü dışlamamıza yardım eder. Terleme, derimizin içinde bulunan terbezleri sayesinde ve dışa açılan gözenekler yoluyla toksinlerin atılmasını sağlar. Ter; su, üre, tuz, yağlı maddeler ve kimi kokulu öğelerden oluşur....