kadın sitesi kadınca örgü dantel

Yazar: celile3

  • Gebe kalmadan önce bilinmesi gerekenler

    Gebe kalmadan önce bilinmesi gerekenler

    HAMİLE KALINCA BİLMEMİZ GEREKENLER

    1. Hamilelikle horlamaya başlayabilirsiniz. Hamilelik hormonları burnun içindeki zarların şişmesine neden olur uykuda horlamaya yol açabilir.
    2. Artık telli sutyen giymemelisiniz. Bu sutyende bulunan teller göğüsteki süt bezinin gelişimini engeller.
    3. Hamilelik hormonu metabolik hızınızı artırır eskiden rahatsız etmeyen sıcaklık düzeylerinden rahatsızlık duymaya, sıcak basması yaşamaya ve terlemeye neden olabilir. Bu durumda ince giyinmeli bol su içmelisiniz.
    4. Hamilelikte kaşıntılar olabilir. Bunun nedeni karın büyüdükçe derinin gerilmesidir. Bazı kadında ayakta ve elde kaşıntı olabilir. Bunlar normaldir kaşıntıların aşırı olması, vücudun her yerinde olması nadir bir karaciğer hastalığı belirtisi olabilir, hemen doktora durumu bildirmelisiniz.
    5. Doktor kontrolleri aksatmayın. Her kontrol kendi sağlığınız ve bebeğin sağlığı açısından önem taşır.
    6. Yatağın başucunda tuzlu kraker bulundurun. Mide bulantısı şiddetlenir,  gece uyandığınızda, sabah kalktığınızda atıştırın.
    7. Bebeğin doğmadan saçınıza kolay kesim yaptırın. Bebekten sonra kuaför zamanı bulmayabilirsiniz.
    8. Bebek seks yaptığını anlamaz!
    9. Doğum için panik yapmanıza gerek yok. Arkadaşlarının doğum hikâyelerini abartı olabileceğini bilerek dinleyiniz
    10. 32. hafta itibarı ile her gece vajinayla anüs arasına badem yağı sürünüz. Bazı araştırmalar normal doğumda yırtılmaları önlemeye yardımı olduğunu gösteriyor.
    11. Hamile olmak egzersizi bırakmanızı gerektirmez. Riskli gebelik olmadığı sürece egzersizin dozunu ayarlamak yeterli olur. Egzersizin bebeğe de faydaları olduğunu unutmayın.
    12. İyice dinlenin. Doğum sonrası oturacak ve ya uzanacak zamanı bulamayabilirsiniz.
    13. Hayata olumlu bakmak için gayret edin. Araştırmalar olumlu anne adayları iyi uyuduğunu,  az kilo aldığı, kolay doğum yaptığı, güçlü bebekler doğurduğunu gösteriyor.
    14. Ayak numaranız büyür. 28-30. hafta civarı vücut sıvısı artar ayakta şişme olur. Bu ayakkabıların ayağınızı sıkmasına yol açar. Kendinize yeni ayakkabı alın, yüksek yere ayaklarınızı her fırsatta uzatın. Eller ve yüzde çok şişme olursa doktorunuzla görüşün.
    15. Hediye için fikrinizi sorandan,  giysi alacaklara bedenini 3-6 ve 6-12 aylığa almasını isteyin. Bebekler hızlı büyümektedir, çoğunu kullanmak mümkün olmayabilir.
    16. Kahvaltıda çay içmeyiniz. Hamilelikte gıdalardan bol demir almak gerekir, çay demiri engeller. Çay içmek istiyorsan, öğün arasını tercih etmek doğru olacaktır.
    17. Hamilelikte koku da değişir. Vücuda meydana gelen kimyasal değişimler taze koku yaymaya neden olabilir. Bu kullandığınız parfümün farklı kokmasına neden olur. Bu durum geçicidir. En önemlisinde bu güzel anları fotoğrafla ölümsüzleştirmektir.

    Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

  • Adet kanaması neden gecikir?

    Adet kanaması neden gecikir?

    ADET KANAMASININ GECİKMESİ

    Adet kanaması, bazı özel durumda doktor önerisiyle ve alınan bazı önlemle ileri alınabilir. Sağlıklı olan kadın da her ay hormonal ve genital sisteminin yenilenme süresinin bir parçası olan bir ile beş gün arası süren bir regl kanaması dönemi olur. Kanama bazı kadında iş yaşamını ve sosyal yaşamını etkileyen kramp şeklinde sancıyla da beraber olabiliyor. Kadınların önemli çok büyük bir kısmı adet günleri rahatsız olmaz ve günlük hayat bu kanamadan az etkilenir.

    Nitekim bazı durum da var ki burada olacak adet kanamasının rastladığı tarih hiç  uygun olmayan bir güne denk gelebilir. Tam evlilik veya balayı gününe rastlayan, ya da çok önceden planlanmış tatile denk gelen regl kanaması veya yoğun iş temposunda olan adet sancısı kadın için dezavantaj  olabilir.

    İşte bu durumda doktor önerisi ile, çok özel durumda beklenen regl kanaması ileri almak mümkün. Adet kanaması senede bir, iki defa bu şekilde düzenlenmesi kadın sağlığı üzerinde kötü bir etki yarattıgı teorik olarak gözükmemekte Bu, yalnız doktor önerisi ile doğum kontrol hapını kullanan kadınlar içindir. İki kutu arası normalde verilen ilaç olmayan 1 hafta aralıgı yerine doğum kontrol hapını yeni kutuyla regl geciktirme istenen zaman devam ettirilir. İlaç kesildiği bir hafta içinde regl kanaması gerçekleşir. Bu yöntem senede 1 defadan fazla kullanacaksanız eger doktora danışmalı, uygularken doktorun aksini önermediği zaman maksimum 2 kutu bittiğinde bir hafta ara vermelisiniz.

    Tarihi doktorun  ileri alması

    Bu progesteron içeren ilaç, jinekolojik muayene doğal sonuçlandıktan sonrası, beklenen regl kanaması en geç 3-5 gün önce başlanır ve geciktirilme istenildigi kadar devam ettirilir. Adet kanamasına 3 günden az süre kalınca ilacın regl geciktirme ihtimali düşüktür. Bu yöntem asla eczaneden alacagınız ilaçla kendiniz denememelisiniz. Jinekolojik muayene şarttır.

    Uygun olmayan yöntem

    Geciktirici iğne yaptırmak ve  hap:

    Ülkemizde eczaneye gidince çoğu durumlarda doktor muayenesi yapılmadan şikayete ve arzuya göre ilaç verilmektedir. Bu durum regili belli süre geciktirmeyi isteyen kadın için de geçerli. Ancak hormon içeren ilaçlar doktor muayenesi  olmadan kullanılmak istenmeyen  yan etkiye yol açabileceği için kolay tercih edilmemelidir.

    Söktürücü iğne:

    Esasen hamilelik dışında bir sebebe bağlı gecikmiş regl kanamasını söktüren bu ilaç, bazen yanlış olarak beklenen regili öne alma için kullanılır ve %100 başarısız sonuçlanmakta. Bu ilaçlar sonra oluşan tesadüf kanama regl kanaması değildir ara kanamadır. Yine eczanede reçetesiz temin edilen bu ilaçlar kaçının.

    Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

  • Doğanın bir mücizesi de baldır

    Doğanın bir mücizesi de baldır

    DOGANIN MUCİZE YİYECEGİ BAL
    Doğanın bizlere hediye ettiği mucizeden bir tanesi de baldır. Balın faydaları sayılamayacak kadar çoktur işte bal hakkında bilmedikleriniz;
    Bal arıları, meyve tomurcuklarından ve çiçeklerden toplayıp yuttukları nektarı, vücutlarındaki bir enzim yardımı ile bala dönüştürür. İntervaz isimli bu eylem ile nektar bala dönerken, nektarda olan sakarozu, glikoz ve früktozu şeklinde basit şekere dönüştürür.
    Arılar, balın içinde olan suyu uçurup fermantasyona uğrayıp bozulmamasını isterler. Daha sonrasında petek içine doldurduğu balı ince bal mumu kapakla kapatır, kovanın iç sıcaklığını 35 derecede tutar, o sevilen kıvamı oluşturur. Bal, olağanüstü bir etkiye uğramaz ise bozulmaz. Yapısı itibarı ile mikroorganizmaların hayatta olmasına olanak vermez. Bu yüzden insan asırlardır yaraları ve yanığı iyileştirmekte bal kullanmıştır.
    Arılar, balı yerleştirdiği peteği yapmak için, karnının altında bulunan salgı bezlerinden balmumu salgılar. Kovandaki çerçevede yer alan petek ağırlığı 40 gr civarıdır ve 2 kg bal depolamaktadır.
    Yöre pazarından bal alıyorsanız eğer balın kokusuna, berraklığına, mümkünse tadına bakıp alırsanız, hayal kırıklığına uğramazsınız. Markette de birkaç marka denedikten sonra, uygun olanı bulursunuz. Ancak marketten bal alırken herkesin dikkat etmesi gereken konu var. Fiyat altında bal bulunca, balın glikoz karışımı ile yapılmış olma ihtimalini göz ardı etmeyiniz.
    Eski zamanda zenginlik ve güzellik kaynağı olan, başka tatlandırıcılar olmadığı için çok değerliydi. Hatta 2. Ramses dönemi Mısır’da, memur maaşları bal olarak bir kısmı ödenirmiş.
    Balın yararlarından bazıları
    Besinleri hızla sindirilmesine sebep olur,
    Sindirim sistemi enfeksiyonunda,
    Kabızlık giderilmesinde
    Bağırsak ülserlerinde,
    Karaciğer rahatsızlığında yaygın olarak kullanılır.
    Bal kara iklime sahip, gün içinde ısı farkının çok olduğu bölgede soğuk algınlığı için, ağız, bronşlardaki ve boğazdaki rahatsızlıkta ve enfeksiyonda doğal bir tedavi edici ilaç olarak kullanılır. Bu özellik balın antimikrobiyel etkisi yanında balda olan fruktozun kasları ve doku gevşetici ve yumuşatıcı özelliğinden kaynaklanmakta.
    Bal, yağın hazmedilmesini kolaylaştırır, sütün ( anne sütü veya inek sütü) demir eksikliği olan kısmını tamamlar, bağırsaklara özgü hareketi artırır, iştah açar, rahatlık sağlar.
    Bal, bademciklerin harika bir ilacıdır. Kaynamış ada çayı içine biraz da sirke ve bal karıştırılıp gargara yapılır sonra yudumlanarak içilirse boğaz içinde olan ağrılar geçer, iltihaplarda iyileşme görülür. Boğazı yumuşatır ses tellerine iyi gelir.

    Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

  • Hamileyken hızlı kilo vermek için neler yapılabilir

    Hamileyken hızlı kilo vermek için neler yapılabilir

    HAMİLELİKTE FAZLA KİLO ALMAMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?
    Spor salonuna ya da diyetisyene gitmeden fazla kilolarınızı veremeyeceğinizi düşünüyorsan yanılıyorsun!
    Hayatında önemli değişiklik yaparak, tasarruf ederken ayrıca kalıcı ve emniyetli bir şekilde kilo verebilirsin.
    1. Elinizi abur cubura uzatmayın tercihiniz su olsun. İştahı yatıştırmanın en ucuz ve en emniyetli şekli bu…
    2. Dolabı boş tutun. Hem para hem sizi caydıracak şeyden tasarruf edersiniz. Etraftaki yiyecek çeşitlerini azaltmak sizi gereksiz, atıştırmaktan alıkoyar.
    3. İlham verici şeyler yapın. Kilo verince giymekten çok büyük zevk alacağınız bir kıyafeti buzdolabının kapağına asarak kendinizi teşvik ediniz. Göbeğe ‘piercing’ yaptırmak sizin zayıflama azminizi artırmak için fikir olabilir.
    4. Baharatları istediğiniz gibi kullanın. Araştırmalara göre, kırmızıbiber, pul biber, zencefil gibi baharatlar ile bunlarla yapılan sosların vücudun yağ yakma kapasitesini %25 oranda artırabilir.
    5. Kilo vermeniz için uyuyun. Uykuyu yeteri kadar almaz iseniz, daha çok enerji almak için yemek yemeyi engeller. Yapılan bir araştırma, yeterince uyuyan kadının metabolizması % 40 civarında artıyor.
    6. Gece mutfak gezilerine son verin. Araştırmalar karanlık odanın ve gece karanlığının bizi çok fazla yemeye teşvik ettiğini belirtiyor. Akşam belirli saatlerden sonra mide hareketleri durur yediklerini hazmetmez. Bunlarda siz de kiloya dönüşür. Elinizden geldiği kadar gece mutfağa gitmeyin. Suyunuzu yanınıza alın ve bir bahane aramayın. Yataya 1 saat erken gitmeyi deneyin. Evinizde neşeli ve parlak ışığa yer verin, çok daha mutlu olur ve de daha az yersiniz.
    7. Kahvaltıyı asla sektirmeyin. Gün için gerekli enerji yakıtını almayı ve öğle yemeği kendinizi aç hissetmeyi sağlar.
    8. Doğru biçimde atıştırın. Sert 1 tane şeker 20 kalori civarıdır, yakma süresi 20 dk. kadar çıkabilir. 400 kalori olan bir dondurma ise 10 dk. kalmadan midede olur.
    9. İçinden çılgınca atıştırmak geliyorsa, kendini iyi hissettiren müzik dinleyin. Araştırmalar müziğin beyinde, en sevdiğiniz yiyeceği yemenin etkiledikleri merkezi hareket ettirdiği belirtiyor.
    10. Yeşil çay tüketin. Bir araştırmanın sonucuna göre, yeşil çay vücudun yaktığı kalorinin miktarını artırıyor. Günde 3 fincan yeşil çay içmeye çalışın.
    11. Yediğiniz şeye konsantre olun. TV izlerken, kitap okurken, ders çalışırken, e-mail yanıtlarken yiyeceği gözden uzak tutmak yararlıdır.
    12. Dışarı çıkın. Günde 20 dakikayı en az dışarıda oturarak veya yürüyerek geçirin. Güneş ışığı içindeki yeme istediğini tutmana yardımcı olur
    Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

  • Herkesin başına gelebilen bir rahatsızlıktır kabızlık

    Herkesin başına gelebilen bir rahatsızlıktır kabızlık

    Kabızlık, dışkılama zorluğu

    Beslenme ile alınan gıdalar sindirim kanalınca öğütülerek ayrılmakta, arasında vücud ihtiyacı olan madde kana geçmekte lif fazla parçalanmadığından kana geçmeyen, vücutda gereksiz olan veya zararlı olan madde kalın bağırsaga  aktarılmakta. Kalın bağırsağa gelen bu maddeler içindeki sıvı bağırsağın bölümünde kana geçmekte, ilerlemeye devam artıkdan oluşan madde şeklini almaktadır. Dışkı kalın bağırsak sonunda depolanır ve sonunda “dışkılama refleksi” dışkılama  hissederek  artıkları dışkılayarak atmasını sağlamaktadır.

    Dışkılama işlevi başlaması dışkının özellikleri önemlidir.  Sıvı ve lif içeriği olmayan beslenme şekli veya kalın bağırsak hareketinin bozulmasına neden olacak herhangi faktör dışkılama işini kötü etkiler, kabızlık problemi meydana gelmesine neden  olmaktadır. Özellikle kadınlar da kabızlık şikayetini sık yaşanmakla beraber bu çoğu insanın bir dönem yaşadığı ve  basit önlemlerle kendi düzelme ihtimali olan bir sorundur.

    Kabızlığın Tanımı

    Genel olarak, insan dışkılama esnasında zorlanıyorsa, bu fonksiyonu bir sürede, zorlanarak gerçekleştiriyorsa kabızlık hali varlığından söz edilebilir. Diğer taraftan insan bağırsakları normal koşullarda haftada üç defa boşalmalı kalın bağırsaklar işlevini sağlıklı  sürdürmeye devam açısından önemlidir. Daha az dışkılama kalın bağırsak sonunda atılmadan duran dışkının sıvı içeriğinin azalmasıyla sertleşmeye neden olmakta, oluşan kitle ciddi sorunlar açabilmekte. Dışkılama işlevleri insanlar yaklaşık %90’ı günde 3 kez veya haftada 3 kez arası dışkılamada bulundukları görülmekte.Kadın Hastalıkları‘na başvuran kadınların %10’u kabızlık yaşadıklarını belirtmekteler. Yaş ilerledikçe  sorunu yaşama da artar.

    Kabızlığın Nedenleri

    Kabızlık  çeşitli etkenlerle ortaya çıkabilen sorun olmakla, önemli kısmı da selim tabiyatlıdır.Bazı durumda kabızlık,

    doğum kontrol hapı,

    demir ilacı,

    antidepresan,

    ağrı kesici,

    kalsiyum içerikli mide ilaçları,

    uzun süre laksatif kullanımı

    Kabızlık sorunu lifden zengin gıda ile düzenli beslenince, sıvı alımını artırınca ve günlük yürüyüş şeklinde egzersiz alışkanlıkları edinince sorundan kurtulabilinir. Bazı durumlarda dışkılamayı kolaylaştıran ilaça başvurulması gerekebilmekte. Bazı durumlar neden ortaya çıkması için inceleme gerektirebilmekte.

    Kabızlık sorunu ilaç tedaviye cevap vermemesi

    Dışkıda kan olması

    Dışkılamanın ileri derecede ağrılı olması

    Kabızlık ile ishal atakları ardarda olması

    Kabızlıkla beraber bir sorun olabilecek başka bulguların olması

    Kabızlıkda Kullanılan İlaçlar

    kabızlık çoğu basit önlemle giderilen bir sorundur. Bazı durumda laksatif ilaçlar sorun çözülmesinde faydalı olabilir. uyarıcı laksatif ve mekanik laksatif. Uyarıcı olan kalın bağırsak hareketlerini uyarır kabızlığı giderır. Bu ilaç sorununu çözmede etkili bir süre sonra bağırsa bağımlı hale getirip “bağırsak tembelliğine” neden olduklarından kısa süreli kullanım gerekmekte. Bu ilaç bağırsak kramplarına neden olabilmektedirler.

    Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

  • Uygun eş adaylarını burcunuza göre seçmelisiniz

    Uygun eş adaylarını burcunuza göre seçmelisiniz

    Kendi burcunuza uygun eş adayı hangi burçtan seçmelisiniz?
    Evleneceğiniz size acaba uygun mu? Tereddütte kalıyorsanız “evet” demeden burç özelliklerine bakiniz. Burçlar yalan söylemez asla derler.
    KOÇ
    En uygun aday: YAY
    Koç burcu ile Yay’ın askları masala benzer. İlgi alanları birbirine çok yakındır. İyi arkadaş olurlar ve müthiş bir sevgilidir.
    Uzak durması gerekenler: Yengeç, Terazi, oğlak
    BOGA
    En uygun aday: YENGEÇ
    Askta temkinli davranır. Ancak birbirlerini bulduğu zaman sergiledikleri uyum inanılmazdır. Ayni değer yargısına sahiptirler.
    Uzak durması gerekenler: Kova, Akrep, aslan
    iKiZLER
    En uygun aday: ASLAN
    iki burç arasında müthiş uyumu hemen herkes fark eder. Kolay samimiyet kurarlar. Ufak sorun onların arasına girmez. Aşkları ömür boyu mutlulukla sürer.
    Uzak durması gerekenler: Balık, Yay, başak
    YENGEÇ
    En uygun aday: BASAK
    ilişkisinde güven arayan ikilinin evde zaman geçirmeyi sevmesi, sevecenlikleri sürekli onları bir arada tutar. Birbirlerine sadik kalır aldatmazlar.
    Uzak durması gerekenler: Terazi, Oğlak, koç
    ASLAN
    En uygun aday: Terazi
    Tanışır tanışmaz kaynaşır birbirlerine ısınırlar. Birbirlerinin dilinden iyi anlarlar. Bir elmanın yarısı gibi birbirini tamamlarlar.
    Uzak durması gerekenler: Boğa, Kova, akrep
    BASAK
    En uygun aday: OGLAK
    Mantığa dayalı ilişki kurarlar. Mutlu ve huzurlu bir ilişkileri olur. Birbirlerini rahatlatırlar.
    Uzak durması gerekenler: Yay, Balık, ikizler
    Terazi
    En uygun aday: KOVA
    Birlikte olmak ikisi daha iyi yere gelmesini sağlar. İkisi limitleri zorlamayı çok sever. Birlikte her şeyi başarabilirler.

    Uzak durması gerekenler: Oğlak, Koç, yengeç
    AKREP
    En uygun aday: BALIK
    Buluşmalarından itibaren yakinlik hisseder. Uyum hayatlarını etkiler. Birbirlerine güvenirler.
    Uzak durması gerekenler: Boğa
    YAY
    En uygun aday: KOÇ
    Birbirlerine benzerler. Ayni alanlarını paylaşırlar. İyi sevgilidirler. Aralarında asla sorunlar çıkmaz.
    Uzak durması gerekenler: Balık, ikizler, başak
    OGLAK
    En uygun aday: AKREP
    Araları güçlü temele sahiptir. İkisi mutlu aile kurmayı amaçlamaktadır. Cinsel uyumları çok iyidir.
    Uzak durması gerekenler: Terazi, Yengeç, koç
    KOVA
    En uygun aday: AKREP
    ilişkilerine herkes imrenir. Gerek eğlence ve ilgi alanları birbirlerini tamamlarlar.
    Uzak durması gerekenler: Yengeç, Aslan, başak
    BALIK
    En uygun aday: BOGA
    ilişkileri güçlüdür ve sakindir. Birbirlerini tamamlarlar. Boğa, Balığın hayallerini gerçekleştirir. Bunun yanında Balık da sevgi, ilgi ve anlayış verir. Ömür boyu uyumları sürer.
    Uzak durması gerekenler: ikizler, Basak, yay


  • Koç boğa ikizler yengeç aslan kadını nasıl bir evlilik ister

    Koç boğa ikizler yengeç aslan kadını nasıl bir evlilik ister

    Koç kadını

    Koç kadını erkekten gözetilmeyi ve korunmayı beklemez. O, yaşamda kendi giden güçlü kadındır. Bu yolda eşlik edecek, kendi gibi bir arkadaşı ister. Ona sunulacak romantik akşam yemeği ve doğal güzellik içinde dinlenme tesisinde güzel bir tatil teklifine sıcak bakmaz. Birlikte izleyeceğiniz basket maçına koşarak gelir.  Sevgi ve şefkat yerine cinselliği ve ihtirası tercih eder. Kendisi gibi güçlü, özgür ve aktif erkekleri sever. Bir spor takımın as oyuncusu iseniz o izleyiciler arasındaysa size mutlaka âşık olacaktır.

    Koç kadınını karşı gelemeyeceği bir teklif;“Paraşütle atlama kursuna gidiyorum, sen de gelmek ister misin?”
    Boğa kadını
    Boğa kadını ilk sevgi ve aşk ister. Sonrada hiç kuşkusuz para diyecektir. O güzelliklerden yararlanmak isteyen çok hayat dolu kadındır. Bunun için er yâda geç paranın gerekli olduğunu bilir. Çalışkandır, erkeğin çalışkan olmasını kendisi gibi ister. Onun için beraber kazanılan servet,  tadılacak güzelliktir.  Hayvanları, doğayı çocukları, zevkleri onunla paylaşacak olan erkekleri de çok sever.

    Karşı gelemeyeceği teklif: “Akşamki davet öncesi kuyumcuya gitmeye ne dersin?

    İkizler kadını
    Bu havai kadın sürekli aynı kişi ile aynı çatıda yaşarken görmek çok zordur. Bu nedenle kıskanç erkekle asla birlikte olamaz. Onun flörtlüne göz yumacak kişiyle rahat eder.  Onun için bu bir oyundur. Bu oyunu onla paylaşacak erkeğe hemen ilgi duymaya başlar. Bunun yanında kendisiyle uzun konuşacak, tartışacak,  kültürlü ve zeki erkeklere hayır demez. Çünkü bu kadının beyin jimnastiği sürekli yapması gerekir. Ruhu her yaş genç kaldığından orta yaşta genç erkekle beraberliği sever. Ömür boyu flört ve seyahat edecek erkeğe asla hayır demez.

     Karşı gelemeyeceği teklif: “Bu hafta bensiz tatile çıkmaya ne dersin?”

    Yengeç kadını
    Yengeç kadını, erkekten; ilk önce kendine, daha sonra da çocuklara baba olmasını ister. Evine ve ailesine düşkündür. Bu konuda anlayış ve saygı bekler. Sevdiği erkeği evde ağırlamaktan hoşlanır. Bir restauranta gitmesi için zorlamayın. .çok İyi ahçıdır. Problemlerini kendi çözececek kadar güçlüdür fakat yol göstermeniz hoşuna gider. İhmal edilmeye asla tahammülü yoktur. Aksi halde değişik limanlara sığınabilir. Ufak tefek kaprislere göz yumarsan sizi çok sever.

    Karşı gelemeyeceği teklif: “Bu akşam seninle evde kalıp yemek yapalım mı?

    Aslan kadını
    Aslan kadını erkekten saygı bekler. O kraliçedir. Eleştirilmeden nefret eder. İltifatlara bayılır, başkalarının yanında daha çok! Onu seyahat etmeye yâda mütevazı restauranta götürmeyin. O, her şeyi muhteşem ister. Başarıyı, başarılı erkekleri sever. Çekingen erkeklerden hoşlanmaz. Onun sevgiden önce saygısını kazanırsanız size âşık olur.

    Karşı gelemeyeceği teklif: “Şehrin en güzel lokantasında yer ayırttım. Eşlik eder misin?”

    Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

     

  • HSG nedir?

    HSG nedir?

    HSG hangi durumda uygulanır?
    HSG genel söylemek gerekse rahim ağzı kanalında olan tıkanıklıktan, Fallop tüpündeki bir tıkanıktan rahim içinde bir yapışıktan yada şüphelenince uygulanır.Daha genişletecek olursak HSG’nin kullanım alanı şu şekildedir:
    • Hamile kalamamak halinde tıbbi değerlendirilme aşamasında tüpün açık olup olmadığı belirlemesinde;
    • Rahim ağzına veya rahime yapılmış bir müdahale akabinde (kürtaj gibi) regl kanamasının kesildigi durumda rahim ağzı kanalında olacak olası bir tıkanıklık veya rahim içinde meydana gelebilecek muhtemel bir yapışıklık  değerlendirmede;
    • Yineleyen düşükte rahimde olan doğumsal bir gelişme kusuru olup olmadığının tespitinde ;

    HSG Nasıl Uygulanmakta?
    HSG prensip de regl kanaması bütünüyle bittiği zaman dilimiyle adet döngüsünün 1. yarısında uygulanır. Bunun sebebi bir yanda regl kanaması rahim içinden tüpe ve buradan karın boşluğuna dolmasının oluşturacağım probleme engel olmak, diger yandan rahim içinde olacak muhtemel bir hamileliğe (hamile kalamama sebebiyle değerlendirilen bir kadın her zaman hamilelik oluşacagı gerçeği gözardı edilmemeli) zarar vermemektir.
    HSG uygulanma öncesi tüm bir jinekolojik muayene yapılır. Bu değerlendirmede pelvik enfeksiyon bulgusu saptanma durumunda enfeksiyonu tedavisi olana dek bu işlem ertelenir. İltihaplanma varken uygulanacak bir HSG hastalığın dağılmasına sebeb olabilmekte.
    HSG bir Kadın Doğum Uzmanı yada Radyoloji Uzmanı uygulayabilir. Rapor verme Radyoloji Uzmanına aittir.
    Jinekolojik muayene pozisyonunda rahim ağzı görüntülenmesi için spekulum isimli cihaz yerleştirilir. Rahim ağzı sabitlenince sonra rahim ağzı kanül ismi verilen pipete benzeyen alet yerleştirilir. Kanüle yerleştirilen enjektörden aşamayla basınç uygulanır kontrast madde ismi verilen özel sıvı verilir. Bu sıvı tıpkı röntgen filminde oldugu yere radyoopak gibi beyaz görünüm kazandırır. Sıvı verilmesi sırasında belli aralıkla tek röntgen filmi alınır yada floroskopi ismi verilen yöntem kullanılır ekranda sıvı geçişi sürekli izlenerek kaydedilir.
    HSG röntgen ışını verilerek uygulanan yöntem olmasına ragmen ışın dozu fazla yüksek değildir.
    HSG genellikle az ağrılı bir işlemdir, bu nedenle genelde genel anestezi uygulanmaz.
    • Rahim içine sıvı ulaşmadığında rahim ağzı kanalında tıkanıklığını gösterir.
    • Rahim içinin yapısı içinde leke görüldüğünde yapışıklığın belirtisidir, rahim içinin yapısı bozulduğunda doğumsal rahim kusuru belirtisidir.
    • Kılcal yapılar görülemediğinde, devamında sıvı karın içinin boşluğuna dağılma gözlenmediğinde tüplerin tıkalı olduğu belirtisidir.
    HSG sırasında sıvı basınçlı verildiğinden hafif tıkalı rahim ağzı kanalları açılabilmekte. HSG’nin tedavi özelliği yoktur.
    Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

  • Yemyeşil bitkilerden güzellik elde edin

    Yemyeşil bitkilerden güzellik elde edin

    YEŞİL BİTKİLERLE GELEN GÜZELLİK
    Doğa bizlere yardım etme için hep hazırdır, siz ne aradığınızı yeter ki bilin. Yeşil renge tenimizin güzelliği için yatırım yapabilirsiniz. Tüm yeşil bitkilerin kadın güzelliğinde inanılmaz bir faydası vardır.
    Günümüzde birçok kadın da cilt bakımında doğal yolları kullanmayı tercih ediyor. Kozmetik sektörü bu kadınlara sonsuz güzelliği ve gençliği vaat ederken, doğadaki mucizelerine başvuruyor. İşte size bazı yeşilleri ve faydalarını getirdik.

    Elma maskesi: Sulu elmanın marifetleri içinde kırışıklıkları gidermek var. Yeşil bir elma soyun kabuksuz kısmını temiz cildiniz üzerine koyun. 10 dk. Sonra soğuk suya ile yüzünüzü durulayın. Elmanın içinde bitkisel özü olarak bulunan pektin maddesi, hücreye büyük miktar nem verir. Cildin içeriden düzgünleşmesini ve şişmesini sağlar. Bu kürü istediğin sıklıkla yüze uygulayabilirsin.

    Yeşil Çay: Gözlere bakım yapma için kullanabilirsin. İçinde bol miktar E vitamini olan yeşil çay, iyi bir de cilt balsamıdır. E vitamini, hücre yapısını tahrip eden serbest radikalleri tesirsiz hale getirir.

    Bu da yaşlanma etkilerine karşı cildi korur. Yeşil çayın içinde doğal olarak bulunan maddeler sayesinde, gözkapakları şişlikleri ve gözyaşı torbaları inmesini sağlar.
    Yeşil çay poşeti 2 tanesini, bir fincana ya da küçük tasa koyun. Üzerine kaynar su dökün. 5 dk. demlemeye bırakın. Sonra hafif sıkın. Bu 2 poşeti, 10 dk. boyunca gözlerin üstünde bekletin.
    Maydanoz: Güzelliğiniz için çok yararlıdır. Bu maydanozun içinde, oldukça yüksek A vitamini bulunur. A vitamini vücudun kimyasal işlerini harekete geçirir, cildin hücre yenilenmesi hızlanır. Ayrıca cildin su tutabilme özelliğini güçlendirir. Neticede, düzgün ve sıkı bir cilde sahip olursunuz.
    Haftada 1 kez, yarım fincan maydanozu ince kıyın. İki yemek kaşığı peynir, 1 kaşık kremayla karıştırın. Bu karışım yüze sürün, 20 dk. bekletin. Ilık suyla yıkayın. Labnenin içinde olan protein, ayrıca hücreleri güçlendirir. Krema cildi nemlendirir.

    Kekik: kekiğin içinde olan uçucu yağlar, dezenfekte özelliğine sahip. Sivilcelere etkilidir cilde kullanılır. Kekikli buhar banyosu yapmak için, 2 kaşık taze Ya da kuru kekiği bir kaba koyun. Üzerine kaynayan su koyun. Yüzünü leğenin üstüne tutarak, büyük bir havlu ile buharın kaçması önlemek için, başınızın üstüne kapatın. Gözlerinizi kapatın, 10 dk. böyle kalın. Buhardan dolayı gözenekleriniz açılacak ve bitkinin özelliklerini cildiniz daha fazla nüfuz edecektir.
    Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

  • Asit erezyonu nedir

    Asit erezyonu nedir

    ASİT EROZYONU

    Yüzyılın en fazla ağız sağlığı problemi olarak tanımlanan bu sorun Asit erozyonu, değişik beslenme alışkanlıkları sonucunda ortaya çıkıyor. Her yaş kadın ve erkek asitli içecekler ve yiyecekler dişe teması sonucu diş minesi yüzeyinde yumuşamasıyla ortaya çıkan sorun asit erozyonu için uzmanlar birkaç önemli noktalanın altını çizdi.

    Asitli içeceklerin ve yiyeceklerin yol açtığı, diş sert dokuda görülen aşınma olarak tanınan asit erozyonu, diş çürüğüyle beraber yüzyılın çok önemli bir sağlık sorunu olmakta. Bunun yanında mide rahatsızlığına bağlı olarak ortaya çıkan reflü sonucu ya da vitaminlerin yoğun kullanmak ve efervesan ağızda emilip kullanılan çeşitli pastil sonucu ağızın pH’sı düşer, diş sert dokuda erozyon meydana gelir.

    Uzmanlar bu rahatsızlığı son yıllar özellikle öne çıkmasının sebebi, en önce yemek yeme ile içme alışkanlığının değişmesine bağlıyor. Hızlı Günlük yaşam temposu içinde ayaküstü yemek yeme, bu yiyeceği yerken kullanılan içecek, bu içecek içeriğinde bulunan asit çok ciddi sorunları yaratmaya başlıyor. Birçok insan dişini sabah ve akşam florürlü olan diş macunuyla fırçalayarak, bakteri plağı denen oluşumu diş üzerinden uzaklaştırabilir ve günlük yaşantı içinde herhangi bir saatte tükettikleri asitli içecekler ve yiyecekler bu sert dokuda aşınmaya yol açıyor. Asitli içecekleri yemek öğünleri arası tüketilmesi dişteki erozyonu artırıyor.

    Diş erozyonu belirtisi ise şöyle görülür; ağız boşluğu içindeki asit diş minesini aşındırarak başlaması önce aşırı bir şekilde hassasiyet ve sonra olan aşamada, dişte sarı leke, şeffaflık, dişlerin uçlarında çatlak ve sonra aşınmaların devamıyla diş yüzeyinde çukur alan oluşur. Bireyi en fazla rahatsız eden ise hassasiyet. Sıcak ya da soğuk yiyecek ciddi şekilde dişlerde hassasiyet olmasına yol açar. Asit erozyonu etkileri hemen kaldırılamaz. Hastanın erozyonun önlenmesi için diş doktoruna gitmesi gerekir. Hastalığın başlarında koruma önlemleri ile kolayca tedavi edilen erozyon, eğer ciddi boyuta ulaşırsa, etkilenen diş şeklinin ya da işlevlerinin düzeltilmesi ile korunması için de adesif tedavisine ihtiyaç duyulabilir.

    Asit Erozyonu için Karşı Önlemler;
    Diş fırçalaması ağız hijyeninin korunmakta ve dişlerin çürümesini önlemede çok önemli, ama asitli yiyecekler ve içeceklerin tüketimi ardından diş fırçalama erozyonu artırır.
    Özellikle bu içecekleri ya da yiyecekleri tüketen, ağızlarını temiz hissetme için hemen diş fırçalıyorlar. Aşınmanın bu hızlanmasına neden olur. Kişi, bu asitli yiyecekleri ve içecekleri kullandıktan sonra ağız ortamı pH’sını düzeltmek için biraz su alabilir, nötr içecekle ağzı çalkalayabilir. Dişleri, ağız ortamı asitli durumdan kurtulduktan sonra fırçalanması daha doğru olur.
    Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin

  • Doğru bir şekilde cilt temizlemek için neler yapılmalı

    Doğru bir şekilde cilt temizlemek için neler yapılmalı

    CİLT NASIL TEMİZLENİR
    Cilt bakımı için, kullanmak gereken çok faydalı ürünleri kozmetik ürün satan noktalardan alabilirsiniz. Cilt tipine uygun olan cilt bakım maskeleri ile daha parlak,daha saglıklı, daha canlı cilde kavuşabilirsiniz. Cilt tipine uygun olan cilt maskesini düzenli kullandığında sivilce, güneş lekesi,akne, cilt kırışıklıgı gibi problemleri yok edebilirsiniz.fakat kozmetik sanayinin imal ettigi cilt bakımı ürün fiyatları çok yüksek geliyor yada alma, bulma imkânı yok ise evde kendiniz çok faydalı bakım maskeleri cildinize yapabilirsiniz. Evdeki bazı malzemeyi kullanarak yapacak cilt bakım maskesi, birçok cilt problemini düzenli kullanma sonucu yok etmeye yeter.
    • Salatalık maskesi:
    Salatalık maskesi cildin daha sağlıklı ve daha canlı görünmesini sağlarsiniz. Salatalık maskesi hazırlamak için, kâsenin içine kabugunu soyduğunuz yarım salatalık püre haline gelene kadar mutfak robotunda çekin koyun. Üstüne bir kaşık pirinç unu, bir kaşık elma sirkesi ilave edin ve karıştırın. Bu cilt maskesi yüze ve boyna sürüp, yarım saat bekleyip ılık suyla yıkayın. Haftada bir yapmak yeterli olacak, salatalık maskesinin hemen faydasını göreceksiniz.
    • Bal maskesi:
    Bal maskesiyle yüzünüzde olsan kırışıklıgı yok edebilirsiniz. Bir kâse içine bir kaşık yulaf unu, bir kaşık bal, bir kaşık limon suyu ilave edip karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı yüze ve boyna sürüp 20 dk bekleyin, ılık suyla yıkayın. Bu karışım içine bir kaşık zeytin yağ koyup cildin nemlenmesine katkıda bulunabilirsin. Ancak zeytinyağı kıl kökünü beslediğini düşünürsek, bu maskeyi uyguladığınızda yüzünüzde görünmeyen tüylerin köklerini kuvvetlenme riski olacaktır. Bu sebeple çok az veya hiç koymayabilir, maskeden sonra yağı düşük nemlendirici sürebilirsiniz.
    • Yumurta maskesi:
    Yumurta maskesiyle cilt lekelerini, güneşin ışınlarının oluşturdugu güneş lekelerinin, aknelerin ve sivilcelerin yok olmasını sağlayarsiniz. Bir kâse içine 2 yumurta akını kırın. Üzerine koyuluk alacak şekil pirinç unu karıştırın. Ardından yumurtalı maskeyi yüze ve ellerin üzerine sürüp, kuruyana kadar bekleyin. Kuruyan maskeyi ılık su yla yıkayıp, gül suyu sürüp bırakın.
    • Yoğurt maskesi
    Yoğurt maskesi karma cilte sahip kişide çok başarılı sonuç vermekte. Bir kâse içine bir kaşık yulaf unu, 1 kaşık yoğurt, bir kaşık zeytin yağ karıştırıp yoğurtlu maskeyi, yüze, boyna, sürüp kuruyana kadar bekleyin. Maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın. Yoğurtlu maske güneş lekelesini geçirmek için etkili bir maskesidir.
    • Havuç maskesi
    Havucun suyundan yapılacak cilt maskesi, yorulmuş cildinizi canlandırmak ve sağlıklı görünüm sağlamak için etkilidir. Bir kâse içine bir havuc suyunu, bir kaşık limon suyu ve bir kaşık susam yağı, bir kaşık yulaf unu koyup karıştırın. Ardından yüzünüze sürün bekleyip yıkayın. Cildinizdeki yorgunluk izleri yok olur.

  • Akapunktur nedir, ne gibi yararları vardır?

    Akapunktur nedir, ne gibi yararları vardır?

    AKAPUNKTUR

    Dünya Sağlık Örgütü açıklamalarına göre 300 hastalık akupunktur ile  tedavi edililiyor. Uzakdoğu dan dünyaya yayılan tamamlayıcı  tedavi yöntemi akupunkturda, küçük iğne, özelleşmiş akupunktur noktasına uygulanır. Akupunktur noktası uyarıldıgında buradan başlayarak lokal hücresel uyarı sinirsel iletişim yolu ile beyine ulaşıyor, beyin  ilgili organlara gönderiyor. Böylece vücutta zaten olan kimyasal maddeler,  enzimler, hormonlar salgılanır. Bu  bazı hücresel değişiklikler neden olduğu için vücudun “kendi kendini iyileştirme gücünü” harekete geçirerek iyileşme sağlıyor.

    Kozmetik akupunktur;
    Akupunktur yönteminde yüze uygulanan  akupunktura “Akulift” denir. Akulift, yüz özel noktalara konan iğne ile yaşlanma belirtilerini azaltıyor, cerrahi olmayan bir yöntem. Yüzde lokal lenf ve kan dolaşımını artırıyor, elastin kolajen lif üretmeyi uyarıyor. Ayrıca sinir sistemini uyarılmak ve regülasyonu sonunda, onarıcı maddeleyi harekete geçirerip ciltteki sorunu çözüyor.Son zamanda doğal yolla gençleşmek isteyenlerin birinci tercihi ‘akulift’ . Bu uygulamayla 7-12 seans sonra ortalama 5-10 sene gençleşmek mümkün.

    İşte, akuliftle sonuç alınan 7 kırışıklık:
    1. Kaz ayakları:Gülme çizgisi olarak bilinir. Önce gülümsemeyle kendini belli eder yıllar içinde çizgiler yerlerinde belirginleşir. Her çizgiye uygulanan  iğnelerle  kırışıklıkları terbiye mümkün.
    2. Kaş çatma bölgesi: Gözlerin arasında olan bu kırışıklık, yıllar içinde stresle daha derinleşir.
    3. Nazolabial oluk:Burun kenarında ağız köşesine uzanan hattır. İnce iğnelerle  oluk yumuşak  bir görünüme kavuşur.
    4. Alın çizgileri:Kaşlara paralel bu çizgiler “botox” uygulama çalışılan kırışıklıklardır. Bu çizgiler ince,  iğneler uygulanarak  güzel sonuç alınmakta.
    5. Sigara çizgileri:Dudak üstünde, sigara içilmesiyle  karbon monoksit  ,hidrojen siyanid, nikotinden kaynaklanan kırışıklıkdır. Mimik kaslarıyla sigara olmadan da bulunabilirler.
    6. Sarkık göz kapagı:30 yaş üstün gözkapağı elastikiyeti azalması,  uyku problemleri, dinlenememek, yerçekimi çizgileri artırmakta. Gerek akupunkturun  enerji dengeleme göz çevresinde uygulamada çok dinç, sağlıklı  görünüm elde edilir.
    7. Gözaltı krizleri:Uyku çizgileri bilinir. Gözlerin  altında, yorgun zamanlarda ortaya çıkan kırışıklıkdır. Akupunkturla göz kasları güçlenip, elastikiyeti artırdığında doku kendini toparlar genç bir görüntü elde edilir.
    Akupunturla nasıl gençleşilir?
    Cildimiz 3 tabakadır:
    1. Epidermis: Cildin kumaşı, karakteridir. özelliğini, doku oluşturur. Keratinosit denen deri hücreleri, 4-6 haftada kendini yeniler.  alfa hidroksi asid, retinol gibi  malzemeleri tabakaya etkili olur. Yine maskeler, peeling  ürünler, nemlendiriciler  tabakaya etki eder.

    2. Dermis:Kalınlığını, elastikiyetini ve nemini verir. kozmetik tabakasıdır. Bununla beraber daha çok kadınların kullandığı kozmetik krem, solüsyon bu tabakaya ulaşamaz.
    elastin lifler, glikozaminoglikanları, kollajen içeren tabaka, yaş ile beraber elastikiyetini, kalınlığını ve suyunu kaybetmeye başlar.
    3. Deri altı, yağ tabakası:Normalde vücut ağırlığının %14-20 oluşturan  hücreleri, ve kan damarından oluşur. “Liposuction” uygulanan bölgedir.
    Bu Konuyu Ayrıca Videoda İzleyin